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ぼんじりとネギのピリ辛甘味噌炒め
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ぼんじりとネギのピリ辛甘味噌炒め-レシピのメイン写真

ぼんじりとネギのピリ辛甘味噌炒め

なかなつん
なかなつん @cook_40233415

ぼんじりとネギを甘辛く炒めました。ごはんが進む一品になりました。
このレシピの生い立ち
ぼんじりからの脂が気になる、味が濃く感じた、というかたは、水300cc、鶏ガラスープの素小さじ2〜を更に加えて、スープにしてみてください。スープにごはんを入れて、リゾットにも。2023.5.11公開

ぼんじりとネギを甘辛く炒めました。ごはんが進む一品になりました。
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ぼんじりからの脂が気になる、味が濃く感じた、というかたは、水300cc、鶏ガラスープの素小さじ2〜を更に加えて、スープにしてみてください。スープにごはんを入れて、リゾットにも。2023.5.11公開

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ぼんじりとネギのピリ辛甘味噌炒め

なかなつん
なかなつん @cook_40233415

ぼんじりとネギを甘辛く炒めました。ごはんが進む一品になりました。
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ぼんじりからの脂が気になる、味が濃く感じた、というかたは、水300cc、鶏ガラスープの素小さじ2〜を更に加えて、スープにしてみてください。スープにごはんを入れて、リゾットにも。2023.5.11公開

ぼんじりとネギを甘辛く炒めました。ごはんが進む一品になりました。
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ぼんじりからの脂が気になる、味が濃く感じた、というかたは、水300cc、鶏ガラスープの素小さじ2〜を更に加えて、スープにしてみてください。スープにごはんを入れて、リゾットにも。2023.5.11公開

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材料

2人分
  1. ぼんじり 280g位
  2. 長ネギ 2本
  3. ●豆板醤 大さじ1/2
  4. ●味噌 大さじ1/2
  5. ●砂糖 大さじ1/2
  6. ●料理酒 大さじ1
  7. ●ごま油 小さじ1〜
  8. ●にんにくすりおろし 大さじ1/2
  9. ●しょうがすりおろし 大さじ1/2
  10. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンに油をしかずにぼんじりを投入。塩コショウをし、中火で脂が出てくるまで加熱する(脂が出るまで触らずに放置です)。

  2. 2

    甘辛だれを作る。●の調味料全てを合わせておく。

  3. 3

    長ネギは3cm幅のぶつ切りにする。

  4. 4

    ①のぼんじりから脂が出てきたら、ネギを投入し、軽く炒める。あまり触らずに、ネギに少し焼き目がつく程度まで火を通す。

  5. 5

    ④に、②の甘辛だれを投入する。軽く混ぜ合わせ、焦げないように気をつけながら炒める。

  6. 6

    全体にたれが行き渡り、具材にしっかり絡んだら、火を止めて、器に盛って完成。

コツ・ポイント

焦げないように気をつけて、中火で様子を見ながら作ってください。辛いものが苦手なかたは、豆板醤無しで、ごま油を少しプラスしてみてください。豆板醤の代わりに鶏ガラスープの素を小さじ1加えても。

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なかなつん
なかなつん @cook_40233415
2023/05/10 23:57に公開
簡単でまた作りたくなるレシピを目指して発信させていただきます。
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