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豆腐きな粉の練乳ヘルシーおやつにどうぞ
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豆腐きな粉の練乳ヘルシーおやつにどうぞ-レシピのメイン写真

豆腐きな粉の練乳ヘルシーおやつにどうぞ

ひっこ♪︎
ひっこ♪︎ @cook_40301712
石川県

ダイエット中やヘルシーおやつにいいです。お豆腐を木綿に変えれば食べ応えあり。
このレシピの生い立ち
練乳を使いきりたくて思いつきました。豆腐にきな粉、黒蜜、蜂蜜はあったけど練乳なかったのでレシピに。

ダイエット中やヘルシーおやつにいいです。お豆腐を木綿に変えれば食べ応えあり。
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練乳を使いきりたくて思いつきました。豆腐にきな粉、黒蜜、蜂蜜はあったけど練乳なかったのでレシピに。

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豆腐きな粉の練乳ヘルシーおやつにどうぞ

ひっこ♪︎
ひっこ♪︎ @cook_40301712
石川県

ダイエット中やヘルシーおやつにいいです。お豆腐を木綿に変えれば食べ応えあり。
このレシピの生い立ち
練乳を使いきりたくて思いつきました。豆腐にきな粉、黒蜜、蜂蜜はあったけど練乳なかったのでレシピに。

ダイエット中やヘルシーおやつにいいです。お豆腐を木綿に変えれば食べ応えあり。
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練乳を使いきりたくて思いつきました。豆腐にきな粉、黒蜜、蜂蜜はあったけど練乳なかったのでレシピに。

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材料

  1. 絹ごし豆腐 150g
  2. 練乳 お好きなだけ
  3. きな粉 大さじ1
  4. ラカント(三温糖) 小匙1~大匙1
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作り方

  1. 1

    材料は絹ごし豆腐150g3個入りのうちの1パック使います。練乳と、きな粉(砂糖混ぜて)

    • 豆腐きな粉の練乳ヘルシーおやつにどうぞ作り方1写真
  2. 2

    豆腐のシールを少し剥がし水をそっと流してお皿に出します。きな粉と砂糖を混ぜた物をかけて上から練乳を好きなだけかけて~

  3. 3

    ヘルシーおやつの出来上がり。

    • 豆腐きな粉の練乳ヘルシーおやつにどうぞ作り方3写真

コツ・ポイント

コツも何もありません。お豆腐の水をよく切るといいかな。

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ひっこ♪︎
ひっこ♪︎ @cook_40301712
2023/05/10 03:37に公開
石川県
写真📷は輪島市、白米千枚田の夕焼けです。2022年術後から始めた叔母さんの畑。家庭菜園にハマってます。少しづつ増えて行く野菜作りが楽しみ💓叔母さんは能登地震後畑をしなくなったので今は私が一人で好きなように使っています✨昔の私から畑をするなんて想像出来ませんでしたが癒しとなりました❤️畑のお仲間さんが苗を下さったり作っている野菜は少しづつ🌱と果物を少し植えてあります。その野菜を使ったレポ多いです。我が家の食卓は毎日皆さんの美味しいレシピで成り立っています💓能登地震後は食材を無駄にせず、簡単ですぐできるものばかり😅旬の物を簡単に食べています。レポを振り返るとその時の日記に😅子供3人は結婚して大人3人の食事は🏠️にあるもので作りたいもの作っていますので返レポお気になさらずどうぞ😊プチ健康意識して加齢による筋力低下を意識して元気に食べてほどほど動くようにしています😚(ダイエット諦め)メダカを飼っています😊人と自然と花🌸と田舎と旅行、カラオケ🎤🎶ドライブ🚗と食べる事が好き。お酒も好きで何でも飲めます🍺🍷🍶🍸せっかちで、とょっとおっちょこちょい底抜けに明るい性格😚誤字脱字多いです🥲間違えて送信😵すみません😢宜しくお願い致します。❤ワンプレート会員❤しば漬け食べたい倶楽部会員
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