くるみ黒ゴマペースト♪美肌老化予防に薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

め目めさん、プルーンでつくれぽありがとう!くるみ・ぶどう・黒胡麻の組み合わせは、体を若々しく保ちたい方におすすめ♪
このレシピの生い立ち
ぶどう
性味:甘・酸・平
帰経:脾・肺・胃
効能:補気養血・強筋壮骨・利尿
適応症:気機虚弱・せき・むくみ
くるみ
性味:甘・温
帰経:腎・肺・大腸
効能:補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症:腎虚腰痛膝酸、虚寒咳腸燥便秘

くるみ黒ゴマペースト♪美肌老化予防に薬膳

め目めさん、プルーンでつくれぽありがとう!くるみ・ぶどう・黒胡麻の組み合わせは、体を若々しく保ちたい方におすすめ♪
このレシピの生い立ち
ぶどう
性味:甘・酸・平
帰経:脾・肺・胃
効能:補気養血・強筋壮骨・利尿
適応症:気機虚弱・せき・むくみ
くるみ
性味:甘・温
帰経:腎・肺・大腸
効能:補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症:腎虚腰痛膝酸、虚寒咳腸燥便秘

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材料

  1. クルミ 30g
  2. 黒ゴマ 30g
  3. 干しぶどう 30g
  4. 蜂蜜 40g

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    フードプロセッサー又はすり鉢で、黒ゴマとくるみを擂る

  3. 3

    干しブドウをいれて、さらに擂る

  4. 4

    蜂蜜を入れて、スプーンで混ぜ合わせる

  5. 5

    出来上がり!くるみ黒ゴマのペーストをヨーグルトやパンにつけて食べます

コツ・ポイント

黒ゴマ
性味:甘・平
帰経:肝・腎
効能:滋補肝腎、養血益精、潤燥滑腸
適応症:肝腎不足、精血虚損の白髪、眩暈
くるみ(補腎強腰)ぶどう(補気養血)黒胡麻(滋補肝腎、養血益精)の組み合わせは、体を若々しく保ちたい方におすすめ♪

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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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