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【簡単黄金比】ふわとろ親子丼♡きのこ入り
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【簡単黄金比】ふわとろ親子丼♡きのこ入り-レシピのメイン写真

【簡単黄金比】ふわとろ親子丼♡きのこ入り

管理栄養士Naoko
管理栄養士Naoko @yukinko_kitchen
東京都武蔵野市【料理教室ゆきんこキッチン】

\料理教室の生徒さんからのリクエスト✨/
「親子丼を作ると、どうしても味がぼやけてしまって…」という声がありました。

計量すれば初心者さんでも失敗なし♪
しっかり味が決まる
黄金比で整えました!

出汁は、
味噌汁のだしと一緒にとれる
だしパックや粉だしでもOK。

香り高い舞茸も加えて、
ボリュームと風味をUP!
(きのこはお好みで^^)

卵は白身と黄身を分けて使うことで、
ふわとろに仕上がります🥚

簡単だけど、ちょっとしたひと手間と
計量の工夫で味が決まるから、
リピートしたくなる一品に。

家族も喜ぶやさしい丼ぶり、
ぜひお試しください☺️

\料理教室の生徒さんからのリクエスト✨/
「親子丼を作ると、どうしても味がぼやけてしまって…」という声がありました。

計量すれば初心者さんでも失敗なし♪
しっかり味が決まる
黄金比で整えました!

出汁は、
味噌汁のだしと一緒にとれる
だしパックや粉だしでもOK。

香り高い舞茸も加えて、
ボリュームと風味をUP!
(きのこはお好みで^^)

卵は白身と黄身を分けて使うことで、
ふわとろに仕上がります🥚

簡単だけど、ちょっとしたひと手間と
計量の工夫で味が決まるから、
リピートしたくなる一品に。

家族も喜ぶやさしい丼ぶり、
ぜひお試しください☺️

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【簡単黄金比】ふわとろ親子丼♡きのこ入り

管理栄養士Naoko
管理栄養士Naoko @yukinko_kitchen
東京都武蔵野市【料理教室ゆきんこキッチン】

\料理教室の生徒さんからのリクエスト✨/
「親子丼を作ると、どうしても味がぼやけてしまって…」という声がありました。

計量すれば初心者さんでも失敗なし♪
しっかり味が決まる
黄金比で整えました!

出汁は、
味噌汁のだしと一緒にとれる
だしパックや粉だしでもOK。

香り高い舞茸も加えて、
ボリュームと風味をUP!
(きのこはお好みで^^)

卵は白身と黄身を分けて使うことで、
ふわとろに仕上がります🥚

簡単だけど、ちょっとしたひと手間と
計量の工夫で味が決まるから、
リピートしたくなる一品に。

家族も喜ぶやさしい丼ぶり、
ぜひお試しください☺️

\料理教室の生徒さんからのリクエスト✨/
「親子丼を作ると、どうしても味がぼやけてしまって…」という声がありました。

計量すれば初心者さんでも失敗なし♪
しっかり味が決まる
黄金比で整えました!

出汁は、
味噌汁のだしと一緒にとれる
だしパックや粉だしでもOK。

香り高い舞茸も加えて、
ボリュームと風味をUP!
(きのこはお好みで^^)

卵は白身と黄身を分けて使うことで、
ふわとろに仕上がります🥚

簡単だけど、ちょっとしたひと手間と
計量の工夫で味が決まるから、
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家族も喜ぶやさしい丼ぶり、
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材料

2〜3人分
  1. 鶏もも肉(一口大に切る) 1枚
  2. 玉ねぎ(薄切り) 1/4個
  3. 舞茸(小房に分ける) 1パック
  4. 卵(白身と黄身に分けておく) 3個
  5. 三つ葉(ざく切り) 1/4束
  6. 調味料
  7. 醤油 大さじ2
  8. みりん 大さじ2
  9. 酒 大さじ2
  10. 砂糖 小さじ2
  11. だし(あとから加える) 50〜60ml
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作り方

  1. 1

    小さめのフライパンに、【醤油・みりん・酒・砂糖】を入れてしっかり沸かす。

  2. 2

    鶏肉を加えて中火で約2分煮る。

    • 【簡単黄金比】ふわとろ親子丼♡きのこ入り作り方2写真
    • 【簡単黄金比】ふわとろ親子丼♡きのこ入り作り方2写真
  3. 3

    だしを加えて、玉ねぎ・舞茸を入れ、フタをして弱めの中火で3分。

    • 【簡単黄金比】ふわとろ親子丼♡きのこ入り作り方3写真
  4. 4

    卵は白身と黄身を分けておき、白身だけを流し入れる。約1分火を通す。

    • 【簡単黄金比】ふわとろ親子丼♡きのこ入り作り方4写真
  5. 5

    黄身を軽く溶きほぐし、2回ほどに分けて流し入れ、火を止めて余熱でとろ〜り仕上げる。

    • 【簡単黄金比】ふわとろ親子丼♡きのこ入り作り方5写真
  6. 6

    三つ葉を加え、器にご飯を盛ってのせる。

    • 【簡単黄金比】ふわとろ親子丼♡きのこ入り作り方6写真

コツ・ポイント

•野菜やきのこからも水分が出るので、味が薄いと感じたら、めんつゆ少々で調整してもOK!
•味噌汁づくりで使っただしを活用しても◎
•白身→黄身の順で加えることで、
ふんわり&とろ〜り仕上がります♪

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管理栄養士Naoko
管理栄養士Naoko @yukinko_kitchen
2025/08/04 02:48に公開
東京都武蔵野市【料理教室ゆきんこキッチン】
親子料理教室「ゆきんこキッチン」を主宰している管理栄養士Naokoです♡子どもと一緒に作る季節のおやつや、家族みんなが喜ぶ簡単ごはんが大好き♡忙しい毎日の中で簡単に、作る楽しさも大切に、丁寧なレシピを投稿していきます♪フォローやつくれぽも大歓迎です^^食を通じて、たくさんの方の笑顔と健康をサポートできたら嬉しいです♡3児のママ家族が喜ぶパパっと献立や子どもと料理でコミュニケーションを取る方法などを発信中♡子どもと一緒に作れるレシピも♪▶︎ Instagram:@kissy_manma▶︎ 料理教室HP:https://yukinko-kitchen.studio.site/▶︎ 公式LINE: https://lin.ee/4Fcw0ra最新のレッスン情報は公式ラインよりお届けしています♡
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