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アイラップで!水菜と塩昆布の温玉サラダ
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アイラップで!水菜と塩昆布の温玉サラダ-レシピのメイン写真

アイラップで!水菜と塩昆布の温玉サラダ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

アイラップを使えば加熱&混ぜるのも簡単にすることができます。子どもも大好きな塩昆布で味つけることで楽しめますよ
このレシピの生い立ち
水菜はそのままでもシャキシャキとして美味しいのですが、量を食べたいときには軽く火を加えるとしんなりして食べやすくなります。そのときにもアイラップを使えば加熱も簡単、混ぜ合わせも簡単で調理がラクになります。子供たちにも人気のサラダです。

アイラップを使えば加熱&混ぜるのも簡単にすることができます。子どもも大好きな塩昆布で味つけることで楽しめますよ
このレシピの生い立ち
水菜はそのままでもシャキシャキとして美味しいのですが、量を食べたいときには軽く火を加えるとしんなりして食べやすくなります。そのときにもアイラップを使えば加熱も簡単、混ぜ合わせも簡単で調理がラクになります。子供たちにも人気のサラダです。

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アイラップで!水菜と塩昆布の温玉サラダ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

アイラップを使えば加熱&混ぜるのも簡単にすることができます。子どもも大好きな塩昆布で味つけることで楽しめますよ
このレシピの生い立ち
水菜はそのままでもシャキシャキとして美味しいのですが、量を食べたいときには軽く火を加えるとしんなりして食べやすくなります。そのときにもアイラップを使えば加熱も簡単、混ぜ合わせも簡単で調理がラクになります。子供たちにも人気のサラダです。

アイラップを使えば加熱&混ぜるのも簡単にすることができます。子どもも大好きな塩昆布で味つけることで楽しめますよ
このレシピの生い立ち
水菜はそのままでもシャキシャキとして美味しいのですが、量を食べたいときには軽く火を加えるとしんなりして食べやすくなります。そのときにもアイラップを使えば加熱も簡単、混ぜ合わせも簡単で調理がラクになります。子供たちにも人気のサラダです。

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材料

  • 水菜 3株
  • 塩昆布 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 温泉卵 1個
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作り方

  1. 1

    水菜を綺麗にあらって根本を切り落とし、5センチ幅に切ります。

  2. 2

    水菜をアイラップにいれます。

    • アイラップで!水菜と塩昆布の温玉サラダ作り方2写真
  3. 3

    上部をクルクルと巻いて、電子レンジ600Wで1分半加熱します。

    • アイラップで!水菜と塩昆布の温玉サラダ作り方3写真
  4. 4

    塩昆布を加えます。

    • アイラップで!水菜と塩昆布の温玉サラダ作り方4写真
  5. 5

    よく混ぜたら、汁気を軽く絞ってからオリーブオイルを加えます。

    • アイラップで!水菜と塩昆布の温玉サラダ作り方5写真
  6. 6

    お皿に水菜を盛りつけます。

    • アイラップで!水菜と塩昆布の温玉サラダ作り方6写真
  7. 7

    温泉卵をのせたらできあがりです。

    • アイラップで!水菜と塩昆布の温玉サラダ作り方7写真
  8. 8

    【2023/5/25】
    「アイラップ」の人気検索でトップ10入り!

コツ・ポイント

塩昆布を加えたら、水気が少しでるので汁気を軽く絞ってからオリーブオイルを加えてください。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2023/05/14 22:50に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 塩こんぶ 卵

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