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炒め野菜で大満足☆簡単ダイエットパスタ
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炒め野菜で大満足☆簡単ダイエットパスタ-レシピのメイン写真

炒め野菜で大満足☆簡単ダイエットパスタ

だのん☆彡
だのん☆彡 @cook_40094010

ダイエット中でもパスタが食べたい！！麺少なく野菜たっぷり。スパイスとオイルで身体をキレイに整えましょう〜♪
このレシピの生い立ち
体に嬉しいパスタが食べたかっので作りました。あっさりヘルシーで美味しかったのでレシピにしました

ダイエット中でもパスタが食べたい！！麺少なく野菜たっぷり。スパイスとオイルで身体をキレイに整えましょう〜♪
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体に嬉しいパスタが食べたかっので作りました。あっさりヘルシーで美味しかったのでレシピにしました

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炒め野菜で大満足☆簡単ダイエットパスタ

だのん☆彡
だのん☆彡 @cook_40094010

ダイエット中でもパスタが食べたい！！麺少なく野菜たっぷり。スパイスとオイルで身体をキレイに整えましょう〜♪
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体に嬉しいパスタが食べたかっので作りました。あっさりヘルシーで美味しかったのでレシピにしました

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材料

  • 塩ゆでパスタ 少量
  • 玉ねぎ 好きなだけ
  • ナス 好きなだけ
  • ピーマン 好きなだけ
  • オリーブオイル 適量
  • クレイジーソルト 適量
  • 七味唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    野菜は太い千切りにして少量の
    オリーブオイルでじっくり炒めます

    • 炒め野菜で大満足☆簡単ダイエットパスタ作り方1写真
  2. 2

    塩ゆでパスタは
    小さめのお皿にガサッと盛って

    • 炒め野菜で大満足☆簡単ダイエットパスタ作り方2写真
  3. 3

    炒めた野菜はたっぷり乗せますよ〜

    • 炒め野菜で大満足☆簡単ダイエットパスタ作り方3写真
  4. 4

    クレイジーソルト、七味唐辛子を
    ふりかけたら

    • 炒め野菜で大満足☆簡単ダイエットパスタ作り方4写真
  5. 5

    オリーブオイルをまわしかけます

    • 炒め野菜で大満足☆簡単ダイエットパスタ作り方5写真
  6. 6

    よく混ぜて召し上がれ〜

    • 炒め野菜で大満足☆簡単ダイエットパスタ作り方6写真

コツ・ポイント

味付けはクレイジーソルトのお好みの加減で
つけてください

辛いのが苦手な方は七味抜きで
大丈夫な方はたっぷりかけて
代謝を良くしましょう〜♪

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だのん☆彡
だのん☆彡 @cook_40094010
2023/05/08 03:24に公開
美味しいもの大好きお酒大好き49歳からの正社員スタートですしばらくレシピ公開やレポをお休みしていましたが離婚し子供らと4人暮らしになりもうすぐ2年これからまたちょいちょい投稿して行こうと思います〜(ﾉ˶>ᗜ​<˵)ﾉわ〜いわ〜い
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このレシピのキーワード

パスタ 炒めもの なす ピーマン 玉ねぎ

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