ヘルシーおやつＯＲおつまみ

ヘルシーおやつＯＲおつまみ-レシピのメイン写真

ヘルシーおやつＯＲおつまみ

あんみつ☆ @cook_40048414

簡単・ヘルシー・おやつ・おつまみ
一石四鳥！
煮干しに火が入ることで魚臭さ軽減と出来立ての食感がサクサクに(´∀｀)
このレシピの生い立ち
ダイエット食として考えました。

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一石四鳥！
煮干しに火が入ることで魚臭さ軽減と出来立ての食感がサクサクに(´∀｀)
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簡単・ヘルシー・おやつ・おつまみ
一石四鳥！
煮干しに火が入ることで魚臭さ軽減と出来立ての食感がサクサクに(´∀｀)
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ダイエット食として考えました。

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煮干しに火が入ることで魚臭さ軽減と出来立ての食感がサクサクに(´∀｀)
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材料

煮干し適宜
ナッツ類お好みで
オリーブオイル適宜
塩お好みで

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作り方

1

フラパンにオリーブオイルを入れ、煮干し・ナッツを炒める。
2

全体が温まったら出来上がり。
好みで塩を振りかける。

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あんみつ☆ @cook_40048414

2023/05/05 01:28に公開

ブログ移行先＊ https://anmitsu0212.livedoor.blog/✾２０１０/１/２２キッチン開設✾大阪在住。実は料理するのは嫌い・・・食べるほうが好き。ダイエットと食欲に葛藤しながら、体と美容にいいものを物色中～！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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