【簡単10分&包丁不要】油揚げのピザ

Name: 【簡単10分&包丁不要】油揚げのピザ
Yield: 1人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: 油揚げ 1枚; にんじん 少々; ナス お好みで; ウインナー 1個; ケチャップ 適量; チーズ お好みで

セラピスト☆さとみ @cook_40061597

高タンパク&低糖質なのに、簡単にできるレシピ。切って乗せて、グリルやトースターで焼くだけ。仕事終わりで疲れたときにも◎
このレシピの生い立ち
体調イマイチで、包丁を使わずにできる簡単な料理がしたくて作りました

【簡単10分&包丁不要】油揚げのピザ

セラピスト☆さとみ @cook_40061597

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材料

1人前

油揚げ 1枚
にんじん少々
ナスお好みで
ウインナー 1個
ケチャップ適量
チーズお好みで

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作り方

1

にんじんやなすなどの野菜はピーラーで少々剥く。ウインナーはキッチンバサミで斜め切り。
2

油揚げにケチャップを塗り、にんじんやなす、ウインナーを乗せる。その上にお好みでチーズを乗せる。
3

グリルやトースターで焼いたら完成。

コツ・ポイント

チーズたっぷりのがおいしいです。さらにラクしたい人はミックスベジタブルやコーンのみもOK。

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つくれぽ

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セラピスト☆さとみ @cook_40061597

2023/05/14 00:37に公開

フルタイム共働き。【簡単】【スピーディー】【健康】をモットーに時短レシピを作ってます。頑張る料理を卒業し、冷蔵庫にあるものを賢く使いつつ、節約＆旦那の胃袋をガシッと掴むのが裏テーマ。歴代の彼氏には散々マズイと言われた過去があるからこそ、何でも美味しいと平らげてくれる旦那は宝物。テレワークが続いてるので、2021年は少しずつレシピ再開＆料理ブログ立ち上げがプチ目標です。

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