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絶品!塩鮭とキャベツのガリバタ醤油炒め
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絶品!塩鮭とキャベツのガリバタ醤油炒め-レシピのメイン写真

絶品!塩鮭とキャベツのガリバタ醤油炒め

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

ガリバタ醤油でいつもの塩鮭が大変身。家族が喜ぶご飯のおかわり必須おかずです。
このレシピの生い立ち
魚を使ったガリバタ味のレシピを作りたくて考えました。

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発酵家族
発酵家族 @85kazoku

ガリバタ醤油でいつもの塩鮭が大変身。家族が喜ぶご飯のおかわり必須おかずです。
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材料

  • 塩鮭 4切れ
  • キャベツ 300g
  • 油 大さじ1
  • ☆にんにく 2かけ
  • ☆砂糖 大さじ1/2
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆バター 10g
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作り方

  1. 1

    • 絶品!塩鮭とキャベツのガリバタ醤油炒め作り方1写真
  2. 2

    キャベツを切る間に塩鮭は水につけておく。

    • 絶品!塩鮭とキャベツのガリバタ醤油炒め作り方2写真
  3. 3

    キャベツはざく切りにする。

    • 絶品!塩鮭とキャベツのガリバタ醤油炒め作り方3写真
  4. 4

    塩鮭は3等分して水気をふく。フライパンに油を入れて塩鮭を両面焼く。

    • 絶品!塩鮭とキャベツのガリバタ醤油炒め作り方4写真
  5. 5

    塩鮭はお皿にとりわけて空いたフライパンでしんなりするまでキャベツを炒める。一度火を止めて塩鮭に骨があったら取り除く。

    • 絶品!塩鮭とキャベツのガリバタ醤油炒め作り方5写真
  6. 6

    フライパンにすきまを開けてバター、☆を入れる。バターと☆を混ざったら強火で全体を混ぜる。

    • 絶品!塩鮭とキャベツのガリバタ醤油炒め作り方6写真
  7. 7

    さっと炒めたらできあがり。

    • 絶品!塩鮭とキャベツのガリバタ醤油炒め作り方7写真

コツ・ポイント

塩鮭は食べやすいように3等分にします。
骨を取るときは焼く前または焼いた後のどちらでもOKですが焼いてからのほうが抜きやすいです。
塩鮭は表面が白っぽくなるまで焼いてから裏返します。
調味料を入れる時は焦げやすいので火を止めます。

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発酵家族
発酵家族 @85kazoku
2023/05/06 21:17に公開
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/
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このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ 甘塩鮭 にんにく バター

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