【幼児期】ちりめんじゃこのロールサンド
三郷市 @misato_kitchen
乳幼児レシピ
このレシピの生い立ち
＜栄養量＞
エネルギー １６５kcal
たんぱく質 ８．１ｇ
脂質 ３．５ｇ
炭水化物 ２５．５ｇ
カルシウム ７０ｍｇ
鉄 ０．５ｍｇ
食塩相当量 １．３ｇ
【幼児期】ちりめんじゃこのロールサンド
乳幼児レシピ
このレシピの生い立ち
＜栄養量＞
エネルギー １６５kcal
たんぱく質 ８．１ｇ
脂質 ３．５ｇ
炭水化物 ２５．５ｇ
カルシウム ７０ｍｇ
鉄 ０．５ｍｇ
食塩相当量 １．３ｇ
作り方
- 1
食パンの耳を切り落とす。
-
- 2
ラップを敷き、その上に食パンをのせる。食パンにケチャップをぬり、ちりめんじゃこときざみのりをまんべんなくのせる。
- 3
チーズを２つにわけて食パンの端にのせる。
-
- 4
チーズがのっている方からゆっくりとロール状にまく。しばらく包んでおき、食べやすい大きさに切る。
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コツ・ポイント
・お子さんに合わせて食べやすい大きさに切ってください。
・しばらくラップに包んだままにしておくとしっとりして切りやすくなります。
・ケチャップ味でお子さんが食べやすい味になっています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21503790
