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すずな、すずしろでカレーライス☆
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すずな、すずしろでカレーライス☆-レシピのメイン写真

すずな、すずしろでカレーライス☆

♡まーちゃん♬
♡まーちゃん♬ @cook_40147176

大根とかぶでさっぱりとした和風ヘルシーカレーです。
このレシピの生い立ち
大根、かぶが沢山あるのでなんか違う食べ方ないかな?って思いつき(笑)

大根とかぶでさっぱりとした和風ヘルシーカレーです。
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大根、かぶが沢山あるのでなんか違う食べ方ないかな?って思いつき(笑)

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♡まーちゃん♬
♡まーちゃん♬ @cook_40147176

大根とかぶでさっぱりとした和風ヘルシーカレーです。
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大根、かぶが沢山あるのでなんか違う食べ方ないかな?って思いつき(笑)

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材料

  • 大根 10cm程
  • かぶ 2個(中位)
  • ミンチ肉 100g
  • オリーブオイル 適量
  • カレールー 4.5皿分
  • ご飯 好きなだけ
  • チーズ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    かぶは厚めに皮を向き8等分に切る。
    大根も皮を向き太めのいちょう切りに…
    (切り方は自分好みで…)

  2. 2

    それぞれ3分程レンチン(ワット数で違うので柔らかくなるまで様子みてください。)

  3. 3

    深めのフライパンにオリーブオイルを入れてミンチ肉を炒める。
    パラパラになったらある程度柔らかくなった2を加える。

  4. 4

    3にヒタヒタまで水を加えてかぶ、大根がとろけかけたらカレールーを割入れルーが溶けるまで優しく混ぜながら煮て下さい。

  5. 5

    お皿にご飯を盛り4をかけてチーズをトッピングで出来上がり〜
    (チーズはお好みでなくても…)

コツ・ポイント

大根とかぶ違った食感楽しめます〜かぶ、大根は柔らかくなる速度が違うのでそれぞれチンして下さい。レンチンなしで直接インでも良いですが大根を先にある程度柔らかくなったらかぶ投入しないとかぶがとろけすぎるので気をつけて〜

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♡まーちゃん♬
♡まーちゃん♬ @cook_40147176
2021/01/14 00:12に公開
やっぱりおうちご飯・・・ がいいなぁ股関節手術してはや○○あっという間に月日が流れ仕事に復帰して1年半たちました皆様のレシピ頼りの毎日を過ごしてます🥹🙏🏻💖なかなかレポあげれてませんがcookがあるので助かってます〜これからもよろしくお願いします🙏
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このレシピのキーワード

カレーライス かぶ 大根 ひき肉 チーズ ご飯

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