生食用のわかめをサッと水洗いし、しっかり水を切って、適宜切り分けます。

薄切りの玉ねぎをレンジ（500ｗ）で１分チンし、粗熱を取っておきます。

★を合わせます。

玉ねぎを入れた２のボウルにわかめと３の合わせゴマを和えます。

冷蔵庫で少しばかり寝かせます。器に盛り付けて、どうぞ！