わかめ&玉ねぎのごまガリコチュ和え。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

おかず1品、追加でーす!
このレシピの生い立ち
最近よく買ってくる生わかめなんですが、味付けどうしようか?と考えながら作るのがおもしろいですよね。

わかめ&玉ねぎのごまガリコチュ和え。

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最近よく買ってくる生わかめなんですが、味付けどうしようか?と考えながら作るのがおもしろいですよね。

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材料

  1. 生わかめ 200g
  2. 玉ねぎ 100g
  3. ★すりゴマ 大さじ1+
  4. ごま 大さじ1
  5. ★醤油 小さじ1
  6. ★鶏がらスープの素 小さじ1
  7. ★にんにく(すりおろし 小さじ1
  8. コチュジャン 5g

作り方

  1. 1

    生食用のわかめをサッと水洗いし、しっかり水を切って、適宜切り分けます。

  2. 2

    薄切りの玉ねぎをレンジ(500w)で1分チンし、粗熱を取っておきます。

  3. 3

    ★を合わせます。

  4. 4

    玉ねぎを入れた2のボウルにわかめと3の合わせゴマを和えます。

  5. 5

    冷蔵庫で少しばかり寝かせます。器に盛り付けて、どうぞ!

コツ・ポイント

玉ねぎをレンチンして“生”の辛さを弱めます。コチュジャンの分量はプラスマイナスありで。

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いくおっちゃん
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 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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