簡単低糖質焼きリンゴ❤
Owl＆Ｃrowの子 @cook_40416311
普通のリンゴも少し残念な味落ちリンゴもあら！素敵な子に変身ヽ(｀・ω・´)ゝ★更に低糖質❤
このレシピの生い立ち
買ってきたリンゴの味がいまいちで親からのクレームが・・(*`ﾛ´ﾉ)ﾉ
何とかして食べさせる方法は・・とひと手間かけたら素敵な子に変身してくれました♥
簡単低糖質焼きリンゴ❤
普通のリンゴも少し残念な味落ちリンゴもあら！素敵な子に変身ヽ(｀・ω・´)ゝ★更に低糖質❤
このレシピの生い立ち
買ってきたリンゴの味がいまいちで親からのクレームが・・(*`ﾛ´ﾉ)ﾉ
何とかして食べさせる方法は・・とひと手間かけたら素敵な子に変身してくれました♥
作り方
- 1
リンゴの皮をむき、好きな形にカットしてレモンをかけリンゴになじませておく。
- 2
耐熱皿かアルミホイルなどにリンゴを乗せラカント・ラム酒をかけ、シナモンを好みの量振りかける。
- 3
予熱無しのオーブン180度で15分焼いて出来上がり★
- 4
魚焼きグリルやトースターでも出来ます★その場合様子を見ながら焼き時間加減してください★
- 5
追記・やわらかめが好きな方は一度レンジで1分ほどチンして焼きを入れて下さい★
- 6
追記、リンゴは果物の中でも低糖質でポリフェノール、食物繊維が含まれて居る最高食材です♥
コツ・ポイント
糖質気にならない方はラカントでなくグラニュー糖やハチミツでバターを乗せるとより一層美味しくなります★
食べずにダイエットは続かないし逆に不健康！ヘルシーにしっかり食べてロカボライフが理想的 (´>∀<｀)❤スイーツレシピは全部低糖質&食物繊維たっぷりのダイエットスイーツです❤持病を抱え食事制限中の両親の為日々どう満足させるかあの手この手で奮闘中。「医食同源」しっかり食べて健康的にをコンセプトに一人でも多くの方の役に立てるようなレシピを乗せれるよう頑張りたい(๑•̀ㅂ•́)و❤
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