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簡単!ヘルシー☆味噌入り豆乳鍋♪
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簡単!ヘルシー☆味噌入り豆乳鍋♪-レシピのメイン写真

簡単!ヘルシー☆味噌入り豆乳鍋♪

KBBキッチン☆
KBBキッチン☆ @kbbgroup2020
Osaka

話題入りしました!豆乳でまろやか&ヘルシーなお鍋をどうぞ♪

このレシピの生い立ち
ヘルシーな豆乳を使った美味しいお鍋が食べたかったので♪
牡蠣、海老、豚バラ、鶏肉、白菜、しめじ、豆腐、春菊を入れました(^-^)

話題入りしました!豆乳でまろやか&ヘルシーなお鍋をどうぞ♪

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ヘルシーな豆乳を使った美味しいお鍋が食べたかったので♪
牡蠣、海老、豚バラ、鶏肉、白菜、しめじ、豆腐、春菊を入れました(^-^)

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話題入りしました!豆乳でまろやか&ヘルシーなお鍋をどうぞ♪

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ヘルシーな豆乳を使った美味しいお鍋が食べたかったので♪
牡蠣、海老、豚バラ、鶏肉、白菜、しめじ、豆腐、春菊を入れました(^-^)

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ヘルシーな豆乳を使った美味しいお鍋が食べたかったので♪
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材料

4人分
  • 水 1000cc
  • ●無調整豆乳 500cc
  • ●創味シャンタン(粉末) 大さじ2
  • ●ほんだし(顆粒) 1袋
  • ●味噌 大さじ6~7
  • ●酒 大さじ4
  • ●みりん 大さじ4
  • ●すりごま 大さじ4
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作り方

  1. 1

    お鍋にお水を入れ沸騰したら●を入れ少し煮込んだらスープの出来上がりです。

    • 簡単!ヘルシー☆味噌入り豆乳鍋♪作り方1写真
  2. 2

    牡蠣、海老、豚肉、鶏肉、白菜、キノコ類、豆腐、春菊などお好みの具材でお召し上がり下さい♪

    • 簡単!ヘルシー☆味噌入り豆乳鍋♪作り方2写真
  3. 3

    人気検索でトップ10入りしました。
    ご覧いただきありがとうございます(*^^*)

    • 簡単!ヘルシー☆味噌入り豆乳鍋♪作り方3写真
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    生おからで作る巾着煮、とっても食べやすくてヘルシーです♪
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    胸肉とおから入りのヘルシー豆腐ハンバーグです。

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    • 簡単!ヘルシー☆味噌入り豆乳鍋♪作り方5写真
  6. 6

    話題入りしました(^^)作って下さった方のおかげです。ありがとうございました(*^^*)

    • 簡単!ヘルシー☆味噌入り豆乳鍋♪作り方6写真
  7. 7

  8. 8

    ◇つくれぽお返事◇
    数日間で削除します。
    印刷していただく方にはご迷惑おかけして申し訳ございません。
    ↓↓↓

コツ・ポイント

スープの濃さはお水の量を加減しながら調整お願いします。

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KBBキッチン☆
KBBキッチン☆ @kbbgroup2020
2021/01/13 11:43に公開
Osaka
🐒回復&退院祈🙏【2026年9月10日】🍀つくれぽ・リアクション・フォローありがとうございます😊つくれぽを辞めてからでも沢山のレポ、交流に感謝の気持ちで一杯です😊お返しが出来ない事、時折心苦しく思う事がありますが決めた事は貫き通したいと思います。闘病生活をされてるお友達が退院される迄&新レシピ🆙時に応援レポさせていただきますのでご理解願います🙇2024年10月24日を最後につくれぽ投稿を辞めました(闘病生活をされてるお友達が退院される迄&新レシピ🆙時に応援レポさせていただきます🙏)辞めた理由については下記をご覧下さい🙏【つくれぽ投稿を辞めた理由について】勿論食べたい物も作ってましたが返レポの為に作る事も多かったです😅お返しリストが思う様に消化できない事に苛立ち睡眠障害迄😭無理が出来ない年齢なのに必死に頑張って家族から批判を受け何やってるんだろう?家族からは昔の(クックする前)料理が食べたいと言われ😅こんな調子で老後迎えるの?自分を見つめ直す時期かも?ずっと悩んでましたがやっと決意できました😊ご理解の程、宜しくお願いします。レポいただいてるのにお返しできてない方、本当にごめんなさい🙏お返しも出来ないのでバースデーレポについても辞退させていただきます🙏もし私と同じ思いで悩んでる方がいらっしゃったらどうか無理はされないで下さいね😊自分の体や私生活迄犠牲にする場では無く楽しむ場であり無理して活動する場で無いと痛感しました😅自分らしく気楽に過ごしていこうと思います(^-^)皆さまの大好きなレシピも沢山あるのでレポはしませんが作らせて下さいね😊読んで下さりありがとうございました😊簡単に自己紹介を♪夫・社会人息子 3人家族近所に息子家族(徒歩1分以内w)5歳の孫男の子♥が住んでます🎶♥️♪としクック♪ちゃんは幼馴染みです♥️しーくれっと・らいふさんが私のタルタルソースコラボで新レシピ🆙して下さりました🙌🎊「うちの☆苦くない❣ゴーヤ南蛮♥️タルタルで」 レシピID: 24929166♥しーくれっと・らいふさんが「大根救済☆カンタン酢とゆかりでお漬物♪」の姉妹品をレシピアップして下さりました㊗️🎉 「うちの☆うずら❤️ゆかり❤️ちっこいピンク」 レシピID:21986727 お弁当の隙間にもオススメです😊♥しーくれっと・らいふさんが私の蕎麦つゆコラボで新レシピを🆙して下さりました🙌🎉🍀うち☆揚げ浸し・焼き浸し・煮浸しに玉葱❤️レシピID: 25861004🍀うち☆じゃばらなす❤️味染み最高❤️食卓に華レシピID: 25875568是非ご覧になって下さいね🙇🌻キャベツたっぷりヘルシー餃子🌻簡単!あごだし&白だしでだし巻き玉子🌻味噌ラーメン☆ラーメンスープ~簡単🌻旨辛~韓国風~焼きそば☆春雨でも♪簡単🌻豚こまと玉ねぎで簡単しょうが焼き☆上記レシピが英語に翻訳された状態で🇺🇸US版クックパッドの検索結果に表示されるようになりました😊【レシピ本に掲載していただきました】🍀鶏胸肉ミンチで青じそ入ソーセージ♪🍀旨辛~韓国風~焼きそば☆春雨でも♪簡単🍀ひき肉たっぷり辛旨~麻婆豆腐☆簡単🍀豚こまと玉ねぎで簡単しょうが焼き☆🍀大根救済☆カンタン酢とゆかりでお漬物♪🍀メープル カフェオレ~至福の時間☆
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