簡単!ヘルシー☆味噌入り豆乳鍋♪

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KBBキッチン☆ @kbbgroup2020
Osaka

話題入りしました!豆乳でまろやか&ヘルシーなお鍋をどうぞ♪

このレシピの生い立ち
ヘルシーな豆乳を使った美味しいお鍋が食べたかったので♪
牡蠣、海老、豚バラ、鶏肉、白菜、しめじ、豆腐、春菊を入れました(^-^)

簡単!ヘルシー☆味噌入り豆乳鍋♪

話題入りしました!豆乳でまろやか&ヘルシーなお鍋をどうぞ♪

このレシピの生い立ち
ヘルシーな豆乳を使った美味しいお鍋が食べたかったので♪
牡蠣、海老、豚バラ、鶏肉、白菜、しめじ、豆腐、春菊を入れました(^-^)

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材料

4人分
  1. 1000cc
  2. 無調整豆乳 500cc
  3. ●創味シャンタン(粉末) 大さじ2
  4. ●ほんだし(顆粒) 1袋
  5. ●味噌 大さじ6~7
  6. ●酒 大さじ4
  7. ●みりん 大さじ4
  8. ●すりごま 大さじ4

作り方

  1. 1

    お鍋にお水を入れ沸騰したら●を入れ少し煮込んだらスープの出来上がりです。

  2. 2

    牡蠣、海老、豚肉、鶏肉、白菜、キノコ類、豆腐、春菊などお好みの具材でお召し上がり下さい♪

  3. 3

    人気検索でトップ10入りしました。
    ご覧いただきありがとうございます(*^^*)

  4. 4

    生おからで作る巾着煮、とっても食べやすくてヘルシーです♪
    レシピID : 21526075

  5. 5

    胸肉とおから入りのヘルシー豆腐ハンバーグです。

    レシピID : 21564049

  6. 6

    話題入りしました(^^)作って下さった方のおかげです。ありがとうございました(*^^*)

  7. 7

  8. 8

    ◇つくれぽお返事◇
    数日間で削除します。
    印刷していただく方にはご迷惑おかけして申し訳ございません。
    ↓↓↓

コツ・ポイント

スープの濃さはお水の量を加減しながら調整お願いします。

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8/25下記問合せの件連絡いただきましたが不具合との事で修正して下さるそうです■つくレポの順番についてはまだ検討中との事です💦8/23 アプリアップデート後レイアウト変更になりましたがプロフィール画面をスクロールして読んでるとビョーンっと画面が勝手に動き読み辛いです💦問合せしました💦♥️しーくれっと・らいふさんが私のタルタルソースコラボで新レシピ🆙して下さりました🙌🎊「うちの☆苦くない❣ゴーヤ南蛮♥️タルタルで」 レシピID: 24929166是非ご覧になって下さいね😊⭐️レポの順番がバラバラに表示される件について担当者に伝え改善お願いしております🌻味噌ラーメン☆ラーメンスープ~簡単🌻キャベツたっぷりヘルシー餃子🌻簡単!あごだし&白だしでだし巻き玉子3つのレシピが英語に翻訳された状態でUS版クックパッドの検索結果に表示されるようになりました😊つくれぽ・フォロー・リアクションありがとうございます😊2024年10月24日を最後につくれぽ投稿を辞めました(どうしても応援したい友達に2025年3月3日レポさせていただきました🙏)辞めた理由については下記をご覧下さい🙏【つくれぽ投稿を辞めた理由について】勿論食べたい物も作ってましたが返レポの為に作る事も多かったです😅お返しリストが思う様に消化できない事に苛立ち睡眠障害迄😭無理が出来ない年齢なのに必死に頑張って家族から批判を受け何やってるんだろう?家族からは昔の(クックする前)料理が食べたいと言われ😅こんな調子で老後迎えるの?自分を見つめ直す時期かも?ずっと悩んでましたがやっと決意できました😊沢山の方との交流繋がりは楽しかったです☺️ご理解の程、宜しくお願いします。レポいただいてるのにお返しできてない方、本当にごめんなさい🙏お返しも出来ないのでバースデーレポについても辞退させていただきます🙏もし私と同じ思いで悩んでる方がいらっしゃったらどうか無理はされないで下さいね😊自分の体や私生活迄犠牲にする場では無く楽しむ場であり無理して活動する場で無いと痛感しました😅自分らしく気楽に過ごしていこうと思います(^-^)皆さまの大好きなレシピも沢山あるのでレポはしませんが作らせて下さいね😊読んで下さりありがとうございました😊簡単に自己紹介を♪夫・社会人息子 3人家族近所に息子家族(徒歩1分以内w)4歳の孫男の子♥が住んでます♥️♪としクック♪ちゃんは幼馴染みです【レシピ本に掲載していただきました】🍀鶏胸肉ミンチで青じそ入ソーセージ♪🍀旨辛~韓国風~焼きそば☆春雨でも♪簡単🍀ひき肉たっぷり辛旨~麻婆豆腐☆簡単🍀豚こまと玉ねぎで簡単しょうが焼き☆🍀大根救済☆カンタン酢とゆかりでお漬物♪🍀メープル カフェオレ~至福の時間☆
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