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ダイエット&風邪予防!具沢山の中華スープ
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ダイエット&風邪予防!具沢山の中華スープ-レシピのメイン写真

ダイエット&風邪予防!具沢山の中華スープ

*遥香*
*遥香* @cook_40414530

大根おろしをたっぷり入れた体温まるスープです。お肉も野菜もたくさん食べられて、優しい味付けにほっこりします☆
このレシピの生い立ち
たくさん野菜が食べたくて作りました!

大根おろしをたっぷり入れた体温まるスープです。お肉も野菜もたくさん食べられて、優しい味付けにほっこりします☆
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大根おろしをたっぷり入れた体温まるスープです。お肉も野菜もたくさん食べられて、優しい味付けにほっこりします☆
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材料

2人分
  • 人参 縦1/4量
  • 大根 100g
  • 椎茸 1個
  • ねぎ 50g
  • 豚こま肉 130g
  • ごま油 小さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 水 600CC
  • 中華だし 小さじ2
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作り方

  1. 1

    食材を用意します。人参は縦長の方がいいです。

    • ダイエット&風邪予防!具沢山の中華スープ作り方1写真
  2. 2

    大根はおろし、椎茸は薄切り、ねぎは小口切り、人参はピーラーで剥きます。

    • ダイエット&風邪予防!具沢山の中華スープ作り方2写真
  3. 3

    人参は、まな板の上に寝かせて、ピーラーで剥くと、剥きやすいです。ピーラーで剥くのではなく、普通に切ってもいいです(笑)

    • ダイエット&風邪予防!具沢山の中華スープ作り方3写真
  4. 4

    鍋にごま油を入れ火にかけ、豚こま肉を中火で炒めます。

    • ダイエット&風邪予防!具沢山の中華スープ作り方4写真
  5. 5

    水を入れて、沸騰させ、アクをとります。

    • ダイエット&風邪予防!具沢山の中華スープ作り方5写真
  6. 6

    人参、椎茸を入れます。

    • ダイエット&風邪予防!具沢山の中華スープ作り方6写真
  7. 7

    中華だし、みりん、酒、しょうゆ、大根おろし(つゆごと)、ねぎを入れて、再沸騰させたら完成。

    • ダイエット&風邪予防!具沢山の中華スープ作り方7写真

コツ・ポイント

大根おろしを入れることです!

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*遥香*
*遥香* @cook_40414530
2021/01/13 04:33に公開
栃木県に住む30代女子です(^.^)田舎料理や安くて美味しいものが好きです!!冷蔵庫にある食材で作り、手間のかかる料理は苦手です(*_*;笑よろしくお願いします☆2020年12月12日スタート
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このレシピのキーワード

ねぎ 大根 しいたけ にんじん 酒 豚こま

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