ヘルシーに♪フライパンde苺のクラフティ

フキハラ @cook_40419325
おからパウダーでしっとりふわふわ!
カロリーオフだけど、濃厚な味わいです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなお菓子をフライパンで作れないかなという思いで♪
ヘルシーに♪フライパンde苺のクラフティ
おからパウダーでしっとりふわふわ!
カロリーオフだけど、濃厚な味わいです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなお菓子をフライパンで作れないかなという思いで♪
作り方
- 1
材料はこちら。
- 2
苺は洗ったあと、ペーパー等でよく水気をきり、
ヘタを取り半分に切ります。 - 3
ボールに卵を割り入れ、ときほぐします。
- 4
ラカントを加え、溶かすようによく混ぜ合わせます。
- 5
(こちらがラカントです)
- 6
残りの生クリーム、牛乳、おからパウダー、アーモンドプードル、ラム酒を加えダマが残らないようによく混ぜ合わせます。
- 7
(この位でOK!)
- 8
フライパンにクッキングシートを敷き、
生地を流し込みます。 - 9
生地の上に苺を乗せます。
押し込まないように軽く乗せると綺麗に仕上がります。 - 10
中火にかけ、クッキングシートの裏面を確認し、焼き色が着いたら必ず一旦火を止め、
クッキングシートの周りに熱湯を加えます。 - 11
アルミホイルで蓋をし、
30~40分弱火で蒸し焼きをします。
中心に竹串をさし、べっとりと生地がついてこなければOK! - 12
最後にお好みで粉糖をかけて完成。
コツ・ポイント
★クッキングシートに引火の恐れがある為、
クックパッドさんのからの注意書きを一読下さい。
お湯が少なくなってきたら必ずお湯を足してください。
★最初の火入れの際、焦げやすいのでご注意を!
★お湯が跳ねやすい為、生地に入らないくらいのお湯で!
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