簡単ヘルシーサラダ豆腐

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あいたん⭐️ @cook_40373063

ダイエットにオススメ!豆腐アレンジ料理
このレシピの生い立ち
豆腐をアレンジしたいと思ったのと、調味料の「ほりにし」を使った簡単なダイエットにオススメな料理を考え、作ってみました。めんつゆが豆腐に合い美味しいです。食欲がない時にもオススメです!

簡単ヘルシーサラダ豆腐

ダイエットにオススメ!豆腐アレンジ料理
このレシピの生い立ち
豆腐をアレンジしたいと思ったのと、調味料の「ほりにし」を使った簡単なダイエットにオススメな料理を考え、作ってみました。めんつゆが豆腐に合い美味しいです。食欲がない時にもオススメです!

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材料

1人分
  1. 絹豆腐 500g
  2. めんつゆ 好みの量
  3. 適量
  4. ねぎ 適量
  5. 鰹節 適量
  6. コーン 適量
  7. サラダ(スーパーに売ってる袋入りのもの) 適量
  8. 調味料「ほりにし」 適量

作り方

  1. 1

    豆腐を切って、めんつゆを水で割ってレンジ(600W)で2分20秒か2分30秒温める

  2. 2

    ほりにしをかけて、ねぎをトッピングし鰹節をかけて、サラダ(袋入りのキャベツの千切り)、コーンをトッピングして出来上がり

コツ・ポイント

調味料の「ほりにし」が味のアクセントになります!

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