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サラダキチンとお豆腐の中華粥
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サラダキチンとお豆腐の中華粥-レシピのメイン写真

サラダキチンとお豆腐の中華粥

☆かずmama08☆
☆かずmama08☆ @cook_40304192

お米のかわりにお豆腐を使った。ヘルシーなレシピ!ダイエットにおすすめ
このレシピの生い立ち
豆腐の中華粥のレシピを参考にアレンジして作りました。

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サラダキチンとお豆腐の中華粥

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お米のかわりにお豆腐を使った。ヘルシーなレシピ!ダイエットにおすすめ
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豆腐の中華粥のレシピを参考にアレンジして作りました。

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材料

2人分
  • お好きな野菜 すきなだけ
  • 豆腐 1丁
  • サラダキチン 1パック
  • 中華調味料 お好みで
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作り方

  1. 1

    下準備
    お好きな野菜を細かくきる。
    今回は白菜と大根

  2. 2

    お豆腐は鍋に入れて細かくつぶす。
    野菜をいれて、にる

  3. 3

    野菜に火が通ったらサラダキチンをほぐしていれる。

  4. 4

    香味ペーストで味付けして、完成

コツ・ポイント

ダイエットにおすすめレシピ

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☆かずmama08☆
☆かずmama08☆ @cook_40304192
2021/01/25 01:11に公開
中学生の男の子のmamaです!!色々参考に作ります!
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このレシピのキーワード

おかゆ サラダ 豆腐

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