鶏ささみ団子と キャベツ きのこのスープ

331ミミイ @331_mimii_
煮るだけ簡単、キャベツときのこ、鶏団子のスープです。
野菜とささみでヘルシー、ダイエットにも♬.*゚
このレシピの生い立ち
鶏ささみを使った、野菜たっぷりのスープにしたかったので(⑅•ᴗ•⑅)ஐ೨
鶏ささみ団子と キャベツ きのこのスープ
煮るだけ簡単、キャベツときのこ、鶏団子のスープです。
野菜とささみでヘルシー、ダイエットにも♬.*゚
このレシピの生い立ち
鶏ささみを使った、野菜たっぷりのスープにしたかったので(⑅•ᴗ•⑅)ஐ೨
作り方
- 1
玉ねぎは繊維を断ち切るように、5mm幅に切る。
- 2
舞茸は石突きを切ってバラす。
- 3
しめじは石突きを切り落としてバラす。
- 4
えのきは石突きを切って、ほぐしておく。
- 5
キャベツはザク切りにして、洗って水を切る。
- 6
鍋に水と調味料、野菜を入れて火にかけ、沸騰したら、弱火で10分〜15分煮る。
- 7
野菜を煮ている間に、鶏ささみを処理する。
鶏ささみは、筋を取って、1口大に切る。 - 8
鶏ささみに塩胡椒を振って、片栗粉に絡めて、ザックリ団子状に丸める。
- 9
一旦火を止めて、鶏団子を入れる。
再び火を付けて、鶏団子にサッ火を通す。
コツ・ポイント
野菜は先に煮ておくと、味がスープに出て美味しいです。
鶏ささみは、火を通しすぎるとパサつくので、
最後に入れて、サッと火を通したら、直ぐに火を止めて下さい。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21515939












