水餃子のたたき梅きゅう

Name: 水餃子のたたき梅きゅう
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水餃子(冷凍) １袋; きゅうり １本; ねり梅 2cm; 塩昆布 10g; ごま油 小さじ１; ごま 少々

管理栄養士監修の疲労回復におすすめのおつまみレシピです。雑誌にも掲載されています。
このレシピの生い立ち
日々忙しく、疲労を感じている方々へ少しでも役立つレシピを考えました。

材料

2人分

餃子の挽肉に含まれるビタミンB1は、餃子の皮に含まれる糖質をエネルギーに効率よく変えるため、疲労回復につながります。

健康検定協会 @Kenko_kentei

2023/05/26 04:20に公開

健康検定協会　医師や管理栄養士などが考案したレシピをご紹介しています！また、健康に関する新しい情報をHPでご紹介していますので、ご参照いただければ幸いです。https://kenken-kyoukai.jp

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