少ない油でも美味しくイワシのフライ完成！
手でさばく技さえ取得できれば、お買い得で栄養満点のフライに♪魚嫌いなお気に入り
このレシピの生い立ち
揚げればなんでも旨い説を自分でうたってます（笑）魚は苦手ですが、揚げれば食べやすくむしろ好物ぐらいになります♪
イワシは安くて栄養も満点なので、手軽に取り入れたい食材です。
揚げてから冷凍もできます！味は一緒でした。多めに作って冷凍も♪