2020.8.30

平成29年度「ひろしまおやつ」メニューに輝いたアイデアレシピです。

★栄養成分（1人分）エネルギー614kcalたんぱく質29.4g脂質24.7g食物繊維4.1g塩分4.8g

♡2020"10.8話題入り♡有難う！具に普通の肉を使用しているので、とってもジューシーに食べられます♡

おやつやおつまみにどうぞ♪Ｈ29.1.13味付けが曖昧だったのでハッキリ明記し直しました！

これ料理動画：https://youtu.be/CaUkjnhR8m0

　エコ葱ダレさえ作っておけば、調味料いらずの簡単レシピです。2008.8.15.話題入りしました。ありがとうございました

皮がパリッパリ焼き餃子！野菜たっぷりでとっても美味しい♪H24.3.29改良

※５個分カロリー：２８１kcalＰ:11.8ｇ　Ｆ:8.2ｇ　Ｃ:35.1g食塩相当量：1.5ｇ

やっぱり手作りおいしい餃子！！2016．8.31　　人気検索トップ１０入りありがとうがざいます

焼き肉のたれで必要な味はほぼそろってる！少ない調味料で簡単餃子♪1個分：29kcal　塩分：0.04g

野菜：肉=８：２が餃子の黄金比率！ 野菜から出る旨味が餃子の美味しさの秘訣です。