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オートミールパウンドケーキ[プロテイン]
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オートミールパウンドケーキ[プロテイン]-レシピのメイン写真

オートミールパウンドケーキ[プロテイン]

さわちぃー
さわちぃー @cook_40321841

オイル無し!砂糖無し!オリゴ糖も無し!低糖質、低脂質になっているパウンドケーキ!
このレシピの生い立ち
オートミールパウンドケーキを毎週作り毎日一切れ食べています。今回は当選したプロテイン入り粉末を甘味に出来ないか?と思い作ってみました。
オートミールは6切れ分になるよう、180gにしました。(1日30gが適してると何かで読んだので…)

オイル無し!砂糖無し!オリゴ糖も無し!低糖質、低脂質になっているパウンドケーキ!
このレシピの生い立ち
オートミールパウンドケーキを毎週作り毎日一切れ食べています。今回は当選したプロテイン入り粉末を甘味に出来ないか?と思い作ってみました。
オートミールは6切れ分になるよう、180gにしました。(1日30gが適してると何かで読んだので…)

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オートミールパウンドケーキ[プロテイン]

さわちぃー
さわちぃー @cook_40321841

オイル無し!砂糖無し!オリゴ糖も無し!低糖質、低脂質になっているパウンドケーキ!
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オートミールパウンドケーキを毎週作り毎日一切れ食べています。今回は当選したプロテイン入り粉末を甘味に出来ないか?と思い作ってみました。
オートミールは6切れ分になるよう、180gにしました。(1日30gが適してると何かで読んだので…)

オイル無し!砂糖無し!オリゴ糖も無し!低糖質、低脂質になっているパウンドケーキ!
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オートミールパウンドケーキを毎週作り毎日一切れ食べています。今回は当選したプロテイン入り粉末を甘味に出来ないか?と思い作ってみました。
オートミールは6切れ分になるよう、180gにしました。(1日30gが適してると何かで読んだので…)

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材料

  1. オートミール(インスタント) 180g
  2. プロテイン入の粉末 30g
  3. たまご 2個
  4. 牛乳 140cc
  5. ベーキングパウダー 10g
  6. ヨーグルト(プレーン無糖) 100g
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作り方

  1. 1

    オートミールなど全ての材料を入れる

    • オートミールパウンドケーキ[プロテイン]作り方1写真
  2. 2

    混ぜる→クッキングシートを敷いた型に流し込む

  3. 3

    オーブン180℃で予熱開始

  4. 4

    40分焼く

    • オートミールパウンドケーキ[プロテイン]作り方4写真
  5. 5

    竹串などでさして何も付いてこなかったら出来上がり!

    • オートミールパウンドケーキ[プロテイン]作り方5写真
  6. 6

    今回はプロテイン入りの粉末入り!
    甘味はコレだけです!

    • オートミールパウンドケーキ[プロテイン]作り方6写真

コツ・ポイント

オイル、砂糖なし!オリゴ糖もナシ!あすけんで当選したプロテイン入りの粉を入れてみました。ほとんど甘みを感じませんが、朝食用にはピッタリな味になりました〜!

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さわちぃー
さわちぃー @cook_40321841
2023/06/01 13:14に公開

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