なすとサラダチキンのみそマヨ和え

Name: なすとサラダチキンのみそマヨ和え
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: なす 1本(100g); サラダチキン(惣菜) 1/2個(55g); ★マヨネーズ 大さじ1; ★みそ 小さじ1/2

惣菜のサラダチキンを活用した、手軽でやわらかジューシーな和え物です。
このレシピの生い立ち
このレシピは、簡単に作れる『フレイル予防お手軽レシピ』です。
詳しくは、埼玉県HP
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/kenko/fureiru2.html

材料

2人分

【1人分】
エネルギー／104kcal
たんぱく質／12.0g
食塩相当量／1.3g

2023/05/31 01:13に公開

埼玉県健康長寿課から…埼玉県が推奨する野菜たっぷり、食塩控えめの「埼玉県コバトン健康メニュー」やフレイル予防レシピなど、おいしく健康づくりのできるレシピを紹介します。

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