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大根とパプリカのマリネ
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大根とパプリカのマリネ-レシピのメイン写真

大根とパプリカのマリネ

kitchen黒猫♡
kitchen黒猫♡ @cook_40050806

酢はオリーブオイルの半量と覚えておくと目分量でも美味しくできるお気に入りのマリネ♫
このレシピの生い立ち
オリジナル 2023.6.4 マリネ食べたかったから

酢はオリーブオイルの半量と覚えておくと目分量でも美味しくできるお気に入りのマリネ♫
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オリジナル 2023.6.4 マリネ食べたかったから

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大根とパプリカのマリネ

kitchen黒猫♡
kitchen黒猫♡ @cook_40050806

酢はオリーブオイルの半量と覚えておくと目分量でも美味しくできるお気に入りのマリネ♫
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オリジナル 2023.6.4 マリネ食べたかったから

酢はオリーブオイルの半量と覚えておくと目分量でも美味しくできるお気に入りのマリネ♫
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オリジナル 2023.6.4 マリネ食べたかったから

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材料

いっぱい(1ボウル・2タッパ)
  • ★大根(スライサーでスライス・千切り) 1/4本
  • ★玉葱(スライス) 小1個
  • ★パプリカ(スライス) 赤・黄各1個
  • ★オイルサーディン 1缶
  • ☆オリーブオイル 60cc
  • ☆林檎酢 30cc
  • ☆蜂蜜 少々
  • ☆レインボーペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    ボウルに(★)と(☆)を入れ混ぜて暫く置いておく

  2. 2

    【献立例】ご飯、揚げ玉、梅干し、キウイ

    • 大根とパプリカのマリネ作り方2写真

コツ・ポイント

酢の効果: 体脂肪・内臓脂肪の減少、血糖値の上昇抑制、血圧低下作用、疲労回復など

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kitchen黒猫♡
kitchen黒猫♡ @cook_40050806
2023/06/04 03:28に公開
【お腹空いたを美味しいものに変えて笑顔に繋げる】♫ フードクリエイター/2012.4.15〜/料理歴26年(2000年〜)/オリジナルの創作料理/お菓子/フィンランド及び海外の料理/郷土料理/カクテル/時々教わったもの/他(カテゴライズは諦めました)【*AI不使用。プロフの文章・レシピの考案・食材の買い出し・調理・紹介文・レシピ・コツ&ポイント及び写真は全て0から自分の手で作成しています】【無断転用転載及びAI学習用データへの利用は嫌なので拒否権を尊重しましょう。著作権は放棄していません。/ Unauthorized reproduction and AI dataset use are prohibited. All copyrights are reserved.】🧙"That's your problem, not mine."♫ 明確に線引きさせて頂きます。発信専門/私は私に従い、自分の為に自分らしく、やりたいからやっています/家庭料理は横社会。SNSとしての利用及びモンスターのお守りは私の仕事ではないのでやりません/個人情報非公開/自分用メモ/返信はできませんが、いつもつくれぽありがとうございます♡/毎日のメニューの参考にどうぞ :) (謎の農産物は大抵有り〼)♫ conversion&connect / I make Smile,Happy and New ideas!!! :) Don't forget the important spices! ;) (all original) ©︎ kitchen黒猫♡
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このレシピのキーワード

マリネ 大根 パプリカ オイルサーディン はちみつ 玉ねぎ

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