カリフラワーと新じゃがのホットサラダ

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505

旬の新じゃがいもをホットサラダにすると極旨。淡泊なカリフラワーも旨味マシマシです。是非お試しください。
このレシピの生い立ち
朝の肌寒い時にホットサラダを作りました。

カリフラワーと新じゃがのホットサラダ

旬の新じゃがいもをホットサラダにすると極旨。淡泊なカリフラワーも旨味マシマシです。是非お試しください。
このレシピの生い立ち
朝の肌寒い時にホットサラダを作りました。

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材料

  1. カリフラワー 4分の1
  2. 新じゃがいも 1個
  3. にんにく 一欠
  4. オリーブ 大1
  5. 塩コショウ 適量
  6. マヨ 大2
  7. セリ 適量

作り方

  1. 1

    カリフラワーは中位の大きさの半分を小分けにして洗い固めに茹でておきます。

  2. 2

    新じゃがいもは4等分に切り600w3分半チンして柔らかくします。

  3. 3

    フランスパンにスライスにんにくをオリーブ油で弱火で火を通し匂いをつけます。

  4. 4

    そこへカリフラワーと芋を加え軽く炒めて塩コショウ+マヨで更に軽く炒めると出来上がり。

  5. 5

    皿にもってパセリをちらします。

コツ・ポイント

あまりフランスパンで炒めすぎない。塩コショウききめが美味しいです。

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栄養学を学び日々料理を創作しています。
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