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ピーマンとこんにゃくのピリ辛韓国風常備菜
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ピーマンとこんにゃくのピリ辛韓国風常備菜-レシピのメイン写真

ピーマンとこんにゃくのピリ辛韓国風常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

こんにゃく料理は、下処理さえ間違えなければ、主役になれる優秀な食材です♡旬のピーマンは、ヘタや種も一緒に食べれますよ~♪
このレシピの生い立ち
ピーマンが少しだけ余っていたので、大好きなこんにゃくと合わせて、ピリ辛なおつまみにしたいと思いつきました

この日は、お弁当が1つだったので、残ったおかずは夕食にいただきました。時間が経ったこんにゃくピーマンも美味しく、サワーに合いました♪

こんにゃく料理は、下処理さえ間違えなければ、主役になれる優秀な食材です♡旬のピーマンは、ヘタや種も一緒に食べれますよ~♪
このレシピの生い立ち
ピーマンが少しだけ余っていたので、大好きなこんにゃくと合わせて、ピリ辛なおつまみにしたいと思いつきました

この日は、お弁当が1つだったので、残ったおかずは夕食にいただきました。時間が経ったこんにゃくピーマンも美味しく、サワーに合いました♪

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ピーマンとこんにゃくのピリ辛韓国風常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

こんにゃく料理は、下処理さえ間違えなければ、主役になれる優秀な食材です♡旬のピーマンは、ヘタや種も一緒に食べれますよ~♪
このレシピの生い立ち
ピーマンが少しだけ余っていたので、大好きなこんにゃくと合わせて、ピリ辛なおつまみにしたいと思いつきました

この日は、お弁当が1つだったので、残ったおかずは夕食にいただきました。時間が経ったこんにゃくピーマンも美味しく、サワーに合いました♪

こんにゃく料理は、下処理さえ間違えなければ、主役になれる優秀な食材です♡旬のピーマンは、ヘタや種も一緒に食べれますよ~♪
このレシピの生い立ち
ピーマンが少しだけ余っていたので、大好きなこんにゃくと合わせて、ピリ辛なおつまみにしたいと思いつきました

この日は、お弁当が1つだったので、残ったおかずは夕食にいただきました。時間が経ったこんにゃくピーマンも美味しく、サワーに合いました♪

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材料

  • こんにゃく 250g
  • ピーマン 2個
  • ※醬油、みりん 各大さじ1
  • ※コチュジャン※ゴマ油 各大さじ1/3
  • ニンニク、生姜チューブ 各2センチ
  • 米油 大さじ1
  • 白ごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    こんにゃくは、細切りにする

    ピーマンも細切り
    種、ヘタも捨てずに一緒に炒める

    • ピーマンとこんにゃくのピリ辛韓国風常備菜作り方1写真
  2. 2

    分量外の塩をかけておく

    その間に湯を沸かす

    • ピーマンとこんにゃくのピリ辛韓国風常備菜作り方2写真
  3. 3

    熱湯に、塩つきのこんにゃくを入れる
    2分茹でる

    • ピーマンとこんにゃくのピリ辛韓国風常備菜作り方3写真
  4. 4

    ザルに流す

    • ピーマンとこんにゃくのピリ辛韓国風常備菜作り方4写真
  5. 5

    フライパンにこんにゃくを入れ、油も何も入れずに火をつけ、乾煎りする

    • ピーマンとこんにゃくのピリ辛韓国風常備菜作り方5写真
  6. 6

    こんにゃくがキュッキュッと鳴いてくる

    • ピーマンとこんにゃくのピリ辛韓国風常備菜作り方6写真
  7. 7

    米油、ニンニク、生姜チューブを加え、軽く炒める

    • ピーマンとこんにゃくのピリ辛韓国風常備菜作り方7写真
  8. 8

    ピーマンを入れ炒める

    • ピーマンとこんにゃくのピリ辛韓国風常備菜作り方8写真
  9. 9

    ※を加える

    • ピーマンとこんにゃくのピリ辛韓国風常備菜作り方9写真
  10. 10

    サッと炒めて出来上がり

    炒め過ぎると、ピーマンの色が悪くなります

    白ごまを振ります。

    • ピーマンとこんにゃくのピリ辛韓国風常備菜作り方10写真
  11. 11

    冷めたらお弁当に!

    • ピーマンとこんにゃくのピリ辛韓国風常備菜作り方11写真
  12. 12

    #クックパッドアンバサダー2023

    • ピーマンとこんにゃくのピリ辛韓国風常備菜作り方12写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/05/29 20:36に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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ピーマン こんにゃく にんにく コチュジャン 米

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