茎わかめ★梅肉和え
ぽむぽむ☻♡ @cook_40416162
塩抜きした茎わかめの量が多かった時は【おまけ】別味も作ってしまいます。
茎わかめだけで、他の食材が入らないので簡単時短♡
このレシピの生い立ち
極太茎わかめが手に入ったので。
つまみや、あと一品の副菜に嬉しい、食物繊維の海藻腸活おかず♡
茎わかめ★梅肉和え
塩抜きした茎わかめの量が多かった時は【おまけ】別味も作ってしまいます。
茎わかめだけで、他の食材が入らないので簡単時短♡
このレシピの生い立ち
極太茎わかめが手に入ったので。
つまみや、あと一品の副菜に嬉しい、食物繊維の海藻腸活おかず♡
作り方
- 1
・茎わかめの塩抜きをする
（今回は3回しました） -
- 2
容器に
・梅肉（お好みの大きさにカット）
・★を入れる -
- 3
適当にカットした
・茎わかめを容器へ入れ混ぜ完成♪ -
- 4
【おまけ】
容器へ
・めんつゆ 大1
・ごま油 小2
・白ごま 小2
を入れ混ぜる -
- 5
・カットした茎わかめ
を入れ混ぜ完成♪ -
コツ・ポイント
茎わかめの量によるので、★の分量はおこのみで調整して下さい。
クラフトオリゴ糖がなければ、お好みの甘味料（アガベシロップやハニー）でも代用可能です◎
似たレシピ
-
切って和えるだけ！オクラと長芋の梅和え 切って和えるだけ！オクラと長芋の梅和え
さっぱり食べたい時の副菜に！写真では量が少なめですが、実際はもう少しあります。美味しくてついつい味見しすぎてしまいました
-
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21539653
