ノンスティックフライパンにエサンテ オイルをしき溶き卵をいれ卵を炒める。

卵をいったん取り出しIR8 にセットし たフライパンにニンニク、ネギを入れ、炒めたら白米と①の卵をいれる。

混ざったらAを鍋肌からいれ混ぜ、香りが出るまで炒める。

③に水分を絞ったキムチをいれ混ぜ小 ネギをのせたら出来上がり。

①の工程で卵を取り出したが卵がふわ ふわのままがいいから取り出すだけ。取り出さずにそのまま つぎに進んでも大丈夫です