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離乳食自分用　納豆と冷凍オクラのネバとろ
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離乳食自分用　納豆と冷凍オクラのネバとろ-レシピのメイン写真

離乳食自分用　納豆と冷凍オクラのネバとろ

てんてんパッパ
てんてんパッパ @cook_40334873

うちの子はまだ歯が生えたてなので、10ヶ月ですが材料は刻みます。
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材料

3食分
  • ひきわり納豆 1パック
  • 冷凍オクラ 35g
  • だし汁 30g
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作り方

  1. 1

    ひきわり納豆をラップに包み冷凍する。
    固まったら15gになるよう切り分けてから冷凍。

  2. 2

    冷凍した納豆15gと冷凍オクラ10gを別々に茶こしに入れて、しっかり湯がく。微塵切りにするかかたいようならすりつぶす。

  3. 3

    ②を皿に入れ、ふわっとラップをして電子レンジ（500W）で約30秒加熱する。

  4. 4

    だし汁10gを入れて完成

コツ・ポイント

納豆に付属のタレは添加物が入っているので、離乳食には使いません。

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てんてんパッパ
てんてんパッパ @cook_40334873
2023/06/03 12:50に公開
ご飯担当が仕事終わりでも作れるメニューを書き込むメモ。簡単調理で常備してる材料で作れるレシピ。自分用なので自分が分かる書き方をしてます！
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ひきわり納豆

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