鶏胸肉とザーサイの中華サラダ
とまぷり★ @tomapre_8906
鶏胸肉がたっぷり入った食べ応えバッチリの中華サラダです♪味付きザーサイで簡単に！
このレシピの生い立ち
健康維持のため、低糖質、高たんぱくの鶏胸肉を使ったメニューをあれこれ思案中。相性のよさそうな食材を組み合わせて作ってみました♪
鶏胸肉とザーサイの中華サラダ
鶏胸肉がたっぷり入った食べ応えバッチリの中華サラダです♪味付きザーサイで簡単に！
このレシピの生い立ち
健康維持のため、低糖質、高たんぱくの鶏胸肉を使ったメニューをあれこれ思案中。相性のよさそうな食材を組み合わせて作ってみました♪
作り方
- 1
味付きザーサイはこちら「桃屋・味付搾菜」を使用しました。
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- 2
鶏胸肉は適当な大きさに切ったあと塩、こしょうを振り、約5分おきます。
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- 3
料理酒をかけてからラップをかけ、電子レンジで加熱し(600Wで3～4分)、粗熱を取ってから手で食べやすく割いておきます。
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- 4
きゅうりを千切り、味付きザーサイを細かく切ってください。
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- 5
ボウルに鶏胸肉、きゅうり、味付きザーサイ、ごま油を入れてよく混ぜ合わせたら完成です！！
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- 6
器に取り分け、白いりごま、糸唐辛子をかけてどうぞ召し上がれ♪
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- 7
2021.1.31
｢ザーサイサラダ｣の人気検索トップ10入りしました♪
ありがとうございます！！ -
- 8
2021.2.14
｢ザーサイサラダ｣の人気検索第1位になりました♪ どうもありがとうございます！！ -
コツ・ポイント
※具材同士のなじみが良くなるように、味付きザーサイは細かく切ってから使用してください。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21546573
