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ツナとトマトの卵焼き
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ツナとトマトの卵焼き-レシピのメイン写真

ツナとトマトの卵焼き

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

トマトの酸味と、ほんのり甘味がたまらない卵焼き
このレシピの生い立ち
ミニトマトが2個〜 なんとかしたい気持ちから。

トマトの酸味と、ほんのり甘味がたまらない卵焼き
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ツナとトマトの卵焼き

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

トマトの酸味と、ほんのり甘味がたまらない卵焼き
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ミニトマトが2個〜 なんとかしたい気持ちから。

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材料

2人分
  • ◎卵 3個
  • ◎ツナ缶 1缶(70g)
  • ◎ミニトマト(4等分くらい) 2個
  • ◎水 大さじ3
  • ◎砂糖(三温糖) 大さじ1
  • ◎醤油 小さじ1
  • 焼き油 大さじ1弱
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作り方

  1. 1

    ボールに◎を入れる。

    • ツナとトマトの卵焼き作り方1写真
  2. 2

    卵焼きフライパンに油をひいて、卵液を3〜た回に分けて 焼いていく。

    • ツナとトマトの卵焼き作り方2写真
  3. 3

    折り畳み焼き。

    • ツナとトマトの卵焼き作り方3写真
  4. 4

    一番最後の卵液のところに、青のりを振る。

    • ツナとトマトの卵焼き作り方4写真
  5. 5

    折り畳み焼きする。

    • ツナとトマトの卵焼き作り方5写真

コツ・ポイント

今回はツナ缶の汁ごと入れて、焼いてますから、少々焼きづらさもあるかと思いますが、あわてず こなそう!

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2021/02/01 15:06に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2408件感謝です。
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このレシピのキーワード

卵焼き ツナ ミニトマト 卵

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