お年寄り絶賛シリーズ☆蛸、きゅうり和え☆
おみつこさん @cook_40095152
タコ、きゅうりを切り分け、ゴマ油、コンソメ、ごまを加えて和えました☆
簡単、美味しい、１品です！
材料も少なく簡単です☆
このレシピの生い立ち
タコは糖質が少なく、たんぱく質が豊富な食材です！が比較的に消化に時間が、掛かる為に胃腸が弱って居る方は食べ過ぎない様にします。タコはイカと同じ様にタウリンが豊富でタウリンにはコレステロールを下げ、肝臓や動脈硬化を予防する働きが有ります☆
お年寄り絶賛シリーズ☆蛸、きゅうり和え☆
タコ、きゅうりを切り分け、ゴマ油、コンソメ、ごまを加えて和えました☆
簡単、美味しい、１品です！
材料も少なく簡単です☆
このレシピの生い立ち
タコは糖質が少なく、たんぱく質が豊富な食材です！が比較的に消化に時間が、掛かる為に胃腸が弱って居る方は食べ過ぎない様にします。タコはイカと同じ様にタウリンが豊富でタウリンにはコレステロールを下げ、肝臓や動脈硬化を予防する働きが有ります☆
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