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白菜とえびのチーズシチュー★ルー不要
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白菜とえびのチーズシチュー★ルー不要-レシピのメイン写真

白菜とえびのチーズシチュー★ルー不要

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

白菜とえびのチーズクリームシチューです♪
えびのプリプリ感、えびの味が濃いシチューです!
下ごしらえをきちんとすれば成功
このレシピの生い立ち
ずっと作り続けている、子どもに大人気のえひを使いました♪

白菜とえびのチーズクリームシチューです♪
えびのプリプリ感、えびの味が濃いシチューです!
下ごしらえをきちんとすれば成功
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ずっと作り続けている、子どもに大人気のえひを使いました♪

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白菜とえびのチーズシチュー★ルー不要

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

白菜とえびのチーズクリームシチューです♪
えびのプリプリ感、えびの味が濃いシチューです!
下ごしらえをきちんとすれば成功
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ずっと作り続けている、子どもに大人気のえひを使いました♪

白菜とえびのチーズクリームシチューです♪
えびのプリプリ感、えびの味が濃いシチューです!
下ごしらえをきちんとすれば成功
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材料

  • ☆えび 5~6匹
  • ☆片栗粉 大さじ2
  • ☆塩 適量
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 米油 大さじ2
  • 米粉 大さじ2
  • 人参(あれば) 1/4本
  • 白菜 2枚
  • エリンギ(あれば) 1/2本
  • 水 600cc
  • ウェイパァー(シャンタン) 小さじ2
  • 豆乳 300cc
  • チーズ 片手くらい
  • 黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    これが一番大事な作業
    えびを剥いたら適量の塩と片栗粉、少量の水で揉み洗いする

    • 白菜とえびのチーズシチュー★ルー不要作り方1写真
  2. 2

    綺麗に洗って、キッチンペーパーで水気をとる

    • 白菜とえびのチーズシチュー★ルー不要作り方2写真
  3. 3

    フライパンに米油を熱し、カットした玉ねぎを炒める

    • 白菜とえびのチーズシチュー★ルー不要作り方3写真
  4. 4

    えびを炒める

    えひは一旦取り出す

    • 白菜とえびのチーズシチュー★ルー不要作り方4写真
  5. 5

    米粉を加えて1分炒める

    • 白菜とえびのチーズシチュー★ルー不要作り方5写真
  6. 6

    水を少しずつ加える

    • 白菜とえびのチーズシチュー★ルー不要作り方6写真
  7. 7

    残りの野菜を加えて煮たら蓋をする
    5分煮る

    • 白菜とえびのチーズシチュー★ルー不要作り方7写真
  8. 8

    豆乳を加え、えびも入れる

    • 白菜とえびのチーズシチュー★ルー不要作り方8写真
  9. 9

    チーズを片手にのるくらい加えたら出来上がり

    黒胡椒をふる

    • 白菜とえびのチーズシチュー★ルー不要作り方9写真
  10. 10

    • 白菜とえびのチーズシチュー★ルー不要作り方10写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2021/01/28 04:59に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

シチュー エビ 白菜 米粉 豆乳 片栗粉 にんじん エリンギ チーズ 玉ねぎ 米

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