たんぱく質やビタミン、ミネラル豊富なヨーグルトの上澄みのホエー（乳清）を使ったレシピです！

見た目何となく水キムチっぽくないですか?味も何となく水キムチっぽいです(⊃∀｀* )レンジですぐ出来ます❢

水切りヨーグルトから出た「ホエー」で作った水キムチです♪　ホエーは栄養たっぷりのドリンクです。

ひんやり、夏のお漬け物。漬け汁もスープのように一緒に飲んでください。

★即席★【水キムチ】さっぱりしているからパクパク食べちゃいます。ピリ辛ニンニク風味とリンゴの甘みがたまらない！

夏場にサラダ感覚でいただける水キムチです。

お米のとぎ汁で汁まで美味しい水キムチ！！簡単なので冷蔵庫に常備しています。リンゴを梨に変えても美味しいです！！

日本式と韓国式の発酵食品を合わせてw発酵にしてみました。腸活、美肌、ダイエットなどに効果あり◎漬け汁も活用して下さい

つけ汁まで飲める、栄養たっぷりの水キムチです。サラダ感覚でバリバリ食べられます。

米のとぎ汁はしっかりとお米をといだ、濃いものを用意してください。唐辛子は種を取って大きいまま入れるとあまり辛くなりませんが、苦手な方は少なめにしてください。（このレシピなら唐辛子の辛みはほとんどありません）このレシピの生い立ち市特産のにんじんを使った「水キムチ」です。YouTubeでレシピ動画を公開しているので、ぜひご覧ください。https://youtu.be/7_jPSKi0MRw

漬けるだけの簡単レシピ♪米のとぎ汁を利用してサスティナブル！

最近、韓国料理にハマってまして、でも、自信ないのとお米を洗わない無洗米なので購入して来ただけです。