ほっと甘酒フルーツヨーグルト♪ richan66 @cook_40299503 温めてお腹に嬉しいこといっぱいです。優しい甘味に仕上げています。このレシピの生い立ち腸活目的です。 もっと読む 温めてお腹に嬉しいこといっぱいです。優しい甘味に仕上げています。このレシピの生い立ち腸活目的です。 もっと読む ほっと甘酒フルーツヨーグルト♪ richan66 @cook_40299503 温めてお腹に嬉しいこといっぱいです。優しい甘味に仕上げています。このレシピの生い立ち腸活目的です。 もっと読む 温めてお腹に嬉しいこといっぱいです。優しい甘味に仕上げています。このレシピの生い立ち腸活目的です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 水 大さじ2 甘酒 62ml ヨーグルト無糖 75g マンゴー缶 2切れ 栄養価(エネルギー)マンゴー入り♪ 147kcal タンパク質 4.2g 脂質 2.5g 炭水化物 22.3g ビタミンA 55.4μg ビタミンE 1.1mg ビタミンC 12.8mg カリウム 238mg 食物繊維 1.1mg 塩分 0.2g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 器にフルーツを入れ、スプーンやフォークで潰す。ミキサー潰すとスムージー風になりますが、ものによってはそのままでもOK。 2 さらに甘酒、水、ヨーグルトを入れ、混ぜ合わせる。 3 レンジ500wで1分温めて完成。 コツ・ポイント 甘味はフルーツで調整して下さい。マンゴー缶を使っていますが、バナナやイチゴ、ミックスフルーツもおすすめです。ミキサーを使ってもOK。温めず、冷たくしてもおいしいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21549481 コピーしました！ richan66 @cook_40299503 2021/02/01 05:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 好きなものをほんの少しでも健康的に食べたい。食べられないものがあっても美味しく食べたい。そんな思いでレシピを作っています。健康的に楽しい食事を目指しています。 もっと読む このレシピのキーワード マンゴー ヨーグルト 甘酒 似たレシピ その他のレシピ 黄金チャーハン 豚冷しゃぶのそうめん ゆず胡椒の海苔クリームパスタ 崩し豆腐の和風にんじん生姜あん 豆モヤシで簡単もう一品 きんぴらゴボウ（黄金比） 牛乳で作るチョコガナッシュ＆マカロン 【飯泥棒】❀玉ねぎソースのポークソテー❀ 大量消費・長期保存に！みかんの果肉ジャム 生春巻きで今日のおかず・生春巻きの巻き方 Avocado Pasta Salad Easy Donuts Pie crust recipe Dairy Free Chocolate Pudding Spring Roll 2 千切り大根の台湾風オムレツ ローズマリーの塩麹 ティーポット仕込み 鮭フレークと大根おろしのさっぱり丼 きのこだけのコンソメバター煮＋でコク https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21549481
アプリでひらく
