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グラノラ
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グラノラ-レシピのメイン写真

グラノラ

ニューヨークキッチン NY Kitchen
ニューヨークキッチン NY Kitchen @cook_40308334
日本・ニューヨーク

ナッツの脂肪分は体に良いということでどうしたら色々なナッツをとれるかと思って
このレシピの生い立ち
お店で買うグラノラは甘すぎるので自分で作り始めました。毎朝甘酒にフルーツとグラノラ、お腹持ちも良いです

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お店で買うグラノラは甘すぎるので自分で作り始めました。毎朝甘酒にフルーツとグラノラ、お腹持ちも良いです

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ニューヨークキッチン NY Kitchen @cook_40308334
日本・ニューヨーク

ナッツの脂肪分は体に良いということでどうしたら色々なナッツをとれるかと思って
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お店で買うグラノラは甘すぎるので自分で作り始めました。毎朝甘酒にフルーツとグラノラ、お腹持ちも良いです

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材料

乾物
  • オーツ 2カップ
  • アーモンド 1カップ
  • ピーナツ 1カップ
  • くるみ 1カップ
  • キャシューナッツ 1カップ
  • かぼちゃのタネ 1カップ
  • ひまわりの種 1カップ
  • チアシード 大さじ2
  • ヘンプシード 大さじ2
  • ココナッツフレーク 大さじ2
  • 白胡麻 大さじ2
  • 黒胡麻 大さじ2
  • ドライフルーツ
  • レーズン 1カップ
  • クランベリー 1カップ
  • 枸杞の実 大さじ2
  • その他のドライフルーツ お好みで
  • 液体
  • オイル(ココナッツやなっつけいがよい) 1/4カップ
  • 甘味料(蜂蜜、メープルシロップ) 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • シナモン、クミンなど 好みで
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作り方

  1. 1

    乾物を全部ボールに入れ混ぜる

    • グラノラ作り方1写真
  2. 2

    液体をよく混ぜ1にかけ、よく混ぜる

  3. 3

    シート2枚に半分づつ入れ350Fで15分焼く

  4. 4

    一度だし上下を返し再度オーブンに入れ10分

  5. 5

    オーブンから出し冷ます

    • グラノラ作り方5写真
  6. 6

    冷めたらボールに入れ

    • グラノラ作り方6写真
  7. 7

    ドライフルーツを入れる

    • グラノラ作り方7写真
  8. 8

    混ぜる

    • グラノラ作り方8写真
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ニューヨークキッチン NY Kitchen
ニューヨークキッチン NY Kitchen @cook_40308334
2021/06/18 14:49に公開
日本・ニューヨーク
ニューヨーク在住47年目。ニューヨークの食材で日本食を作ったり、アメリカでよく食される料理を自分風に変化させたり、楽しんでいます。留学当時は日系一世の方達から日本の食材がない時にアメリカの食材で日本食を作ったことを聞きました。今はなんでも手に入る時代ですが、ゆっくりそれも載せていきます。
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このレシピのキーワード

グラノーラ かぼちゃ ドライフルーツ はちみつ チアシード くるみ ココナッツ シナモン レーズン アーモンド クミン ピーナッツ メープルシロップ クランベリー

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21549934
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