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もう一品欲しい時のピーマン&ナッツ炒め
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もう一品欲しい時のピーマン&ナッツ炒め-レシピのメイン写真

もう一品欲しい時のピーマン&ナッツ炒め

Konabe♡
Konabe♡ @cook_40206117

あともう一品欲しい!ちょっと遅い時間だけれど何かつまみたい!ヘルシーなものが食べたい!というときに。簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
ピーマンを消費したくて。

あともう一品欲しい!ちょっと遅い時間だけれど何かつまみたい!ヘルシーなものが食べたい!というときに。簡単に作れます。
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もう一品欲しい時のピーマン&ナッツ炒め

Konabe♡
Konabe♡ @cook_40206117

あともう一品欲しい!ちょっと遅い時間だけれど何かつまみたい!ヘルシーなものが食べたい!というときに。簡単に作れます。
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ピーマンを消費したくて。

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材料

2人分
  • バター 適量
  • ニンニク 2片
  • 玉ねぎ 1個
  • ピーマン 2個
  • 塩 適量
  • ナッツ(アーモンド、カシューナッツなど) お好みで
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作り方

  1. 1

    ニンニク、玉ねぎは皮を剥き、ピーマンはヘタと種を取ってそれぞれ縦に細く切る。

  2. 2

    熱したフライパンにバターとニンニク、玉ねぎを入れて火が通るまで中火で炒める。

  3. 3

    ピーマンを加えてサッと炒める。(緑色があせない程度)

    • もう一品欲しい時のピーマン&ナッツ炒め作り方3写真
  4. 4

    最後に塩、ナッツ(アーモンドやカシューナッツ、くるみなどお好みで)を加え、全体に絡める。

    • もう一品欲しい時のピーマン&ナッツ炒め作り方4写真
  5. 5

    出来上がり。洋食にも和食にも中華にも合う一品です。

    • もう一品欲しい時のピーマン&ナッツ炒め作り方5写真

コツ・ポイント

バター、ニンニク、玉ねぎを炒めるときに、しんなりするまで弱火でじっくり炒めても良いですが、シャキシャキ感が残るほうが、ナッツと和えたときにバランスの取れた食感になります。
バターがなければオリーブオイルでも大丈夫です。

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Konabe♡
Konabe♡ @cook_40206117
2021/01/30 01:32に公開
心も体も温まるようなレシピをシェア出来たらと思っています。
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このレシピのキーワード

炒めもの ナッツ ピーマン にんにく バター アーモンド カシューナッツ 玉ねぎ

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