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#カロリーオフ レアチーズケーキ

❄️砂雪❄
❄️砂雪❄ @cook_40239868

クックパッド人気No.1のレシピと比べて、カロリー30%カットです。
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ダイエットぉぉぉぉ!!

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材料

ホール4号1個分
  1. A水切りヨーグルト 200g
  2. A生クリーム 100g
  3. A脱脂粉乳(スキムミルク) 40g
  4. A砂糖 20g
  5. AラカントS 20g
  6. Aバニラエッセンス 1滴
  7. Aレモン果汁 大さじ1
  8. Bゼラチン 3g
  9. B水 大さじ1
  10. Cハードビスケット 40g
  11. C無塩バター 15g
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作り方

  1. 1

    あらかじめBのゼラチンと水を合わせて、ゼラチンをふやかしておきます。

  2. 2

    ビスケット台を作ります。
    型に紙を敷きます。

  3. 3

    C のビスケットを細かく粉砕します。ミルがあれば楽チンです。
    細かくすることで、少量のバターでも固まるようにします。

  4. 4

    Cのバターを加熱して粉砕したビスケットに混ぜ合わせます。
    よくバターを染み渡らせて下さい。

  5. 5

    型にビスケット台生地を均一に敷きます。
    冷蔵庫に入れて冷やし固めます。

  6. 6

    生地を作ります。
    ヨーグルトは耐熱容器に入れて電子レンジで温めて下さい。ぬるくなれば◎

  7. 7

    ボウルにAを全部入れて泡立て器などで混ぜ合わせる。
    全体が均一になったら◎

  8. 8

    ふやかしたゼラチンをレンジで加熱して溶かします。沸騰しないように注意!

  9. 9

    溶かしたゼラチンを生地に混ぜ合わせる。

  10. 10

    型に生地を入れて、平らに均します。

  11. 11

    冷蔵庫に入れて、固めます。半日以上が目安。

  12. 12

    【ヨーグルトの水切りについて】
    市販のヨーグルト400gを、200gになるまで水切りしたものを使用してます。

  13. 13

    【甘味料について】もしなければ、お砂糖20gにしてください〜

コツ・ポイント

ラカントがなくても、そこまでカロリー上がりませんので、気にせず普通のお砂糖を使いましょう!

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❄️砂雪❄
❄️砂雪❄ @cook_40239868
2023/06/17 23:02に公開
いっけなーい、遅刻遅刻ぅ! 私、砂雪❄️️苺の両親を持つ クリーム色の妖精さんよ✨転校して、今日は登校初日なのに 昨夜も夢にアイツが出てきて 寝坊しちゃったょ⏰ ダメダメ、気にしちゃ!☹️今日から友達100人目指して新しい #今日はベジライフ日和
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21551408
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