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揚げない！丸めない！スコップメンチカツ
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揚げない！丸めない！スコップメンチカツ-レシピのメイン写真

揚げない！丸めない！スコップメンチカツ

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

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面倒なしで、家族分まとめてオーブン調理できる楽々レシピです♪

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材料

4人分
  1. 食洗機対応ぶんぶんチョッパーSUPER5(900ml)使用
  2. キャベツ 1/8個(約125g)
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 合い挽き肉 300g
  5. ★パン粉 30g
  6. ★牛乳 大さじ2
  7. ★たまご 1個
  8. ★コンソメ顆粒 小さじ2
  9. ★黒こしょう 適量
  10. ■ピザ用チーズ(お好みで) 50g
  11. ■パン粉 40g
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作り方

  1. 1

    キャベツ、玉ねぎは2㎝角に切る。

    • 揚げない！丸めない！スコップメンチカツ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎとキャベツ半量を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、かさが減るまでぶんぶんする。

    • 揚げない！丸めない！スコップメンチカツ作り方2写真
  3. 3

    2に残りのキャベツと★を加え、混ざり合うまでぶんぶんする。

    • 揚げない！丸めない！スコップメンチカツ作り方3写真
  4. 4

    大きめのボウルに合い挽き肉と3を加え、粘りが出るまでしっかりこねる。

    • 揚げない！丸めない！スコップメンチカツ作り方4写真
  5. 5

    耐熱容器に4を敷き詰め、■のチーズ・パン粉の順にのせる。

    • 揚げない！丸めない！スコップメンチカツ作り方5写真
  6. 6

    200度に予熱したオーブンで30分焼いたら完成！

    • 揚げない！丸めない！スコップメンチカツ作り方6写真
  7. 7

    揚げずにヘルシー♪

    • 揚げない！丸めない！スコップメンチカツ作り方7写真

コツ・ポイント

・チーズはお好みで。なくてもOKです！

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ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
2023/06/19 00:57に公開
福岡県北九州市
＼150万人以上が愛用／え、みじん切りだけ⁉️それもったいない！公式がお届けする🎁ぶんぶんチョッパーを使った簡単時短レシピ🍳
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