小松菜とツナのマヨ和え 総合川崎臨港病院 @rinko_eiyo 火を使わず立派な副菜！#副菜 #栄養士 #病院このレシピの生い立ち忙しい日でも簡単に作れて、満足感のある副菜です。 もっと読む 火を使わず立派な副菜！#副菜 #栄養士 #病院このレシピの生い立ち忙しい日でも簡単に作れて、満足感のある副菜です。 もっと読む 小松菜とツナのマヨ和え 総合川崎臨港病院 @rinko_eiyo 火を使わず立派な副菜！#副菜 #栄養士 #病院このレシピの生い立ち忙しい日でも簡単に作れて、満足感のある副菜です。 もっと読む 火を使わず立派な副菜！#副菜 #栄養士 #病院このレシピの生い立ち忙しい日でも簡単に作れて、満足感のある副菜です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 小松菜 1袋(4株程度) ツナ缶(オイル漬け) 1缶 Aマヨネーズ 大さじ2 A塩 小さじ1/2 A胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ツナ缶のオイルは軽く切る。小松菜は根元を取り、3㎝程度に切る。ふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで2分加熱する。 2 小松菜の粗熱を取り水気を絞る。小松菜、ツナ、Aの調味料合わせ混ぜる。 コツ・ポイント 加熱した小松菜は、水気をしっかり絞ると、味が薄くならずおいしく食べられます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21552480 コピーしました！ 総合川崎臨港病院 @rinko_eiyo 2023/07/04 07:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 神奈川県川崎市にある総合病院です。管理栄養士おすすめのレシピを公開していきます。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ 小松菜 似たレシピ その他のレシピ 🍩もっちゅりん風✨️簡単 超簡単！新生姜の甘酢甘酢漬け きつね丼…ではなく玉とじきつね丼 簡単♡節約♡酢豚のたれ かぼちゃの種 なすとピーマンのさっぱり焼き浸し 和風豆腐ハンバーグ 《超簡単》絶品鶏レバーの甘辛煮 キャベツのツナ和え レンジで簡単！豚しゃぶ豆苗 Crispy Waffle Hashbrowns California Farm Wild Rice Mushroom Soup Spaghetti bacon chili California Farm Wild Rice Breakfast Pancakes Basil minced pork stirfry 簡単♡完熟トマトのモーニングオムレツ♡ 揚げ鶏のチリソース 推しの子 星のアイ キャラ弁 もっちむすび https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21552480
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