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キノコの冷しゃぶそうめん
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キノコの冷しゃぶそうめん-レシピのメイン写真

キノコの冷しゃぶそうめん

JA中野市
JA中野市 @ja_nakano

ミツカンのエビ香る魚介だしというつゆを使ったさっぱりしたそうめんです。
このレシピの生い立ち
1人分のそうめんに、えのきを混ぜて2人分相当のボリュームのある一品に仕上げました。糖質やカロリーが控え目です。

ミツカンのエビ香る魚介だしというつゆを使ったさっぱりしたそうめんです。
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キノコの冷しゃぶそうめん

JA中野市
JA中野市 @ja_nakano

ミツカンのエビ香る魚介だしというつゆを使ったさっぱりしたそうめんです。
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1人分のそうめんに、えのきを混ぜて2人分相当のボリュームのある一品に仕上げました。糖質やカロリーが控え目です。

ミツカンのエビ香る魚介だしというつゆを使ったさっぱりしたそうめんです。
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材料

2人分
  1. えのき 1袋(200g)
  2. しめじ 1/2袋(100g)
  3. ミツカン 麺と鍋。™えび香る魚介だし 大さじ2
  4. 氷水 180cc
  5. そうめん 2束
  6. 大根おろし 1/2カップ
  7. 乾燥ワカメ 2g
  8. きゅうり 30g
  9. しゃぶしゃぶ用豚肉 100g
  10. ミニトマト 2個
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作り方

  1. 1

    えのきは根元を落とし、ほぐす。しめじも、ほぐしておく。

  2. 2

    ワカメは水に戻しておく。きゅうりは細切りにする。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、しめじと豚肉は熱湯でゆでてから、キッチンペーパーを敷いた皿の上で水気を切る。

  4. 4

    鍋に湯を沸かし、えのきとそうめんを入れて、袋に書かれたゆで時間でゆでる。ザルにあけて、水洗いしてから水気を切る。

  5. 5

    丼に氷水と「麺と鍋。えび香る魚介だし」を入れて良く混ぜ、④を入れる。

  6. 6

    大根おろし、ワカメ、きゅうり、豚肉、切ったミニトマトを飾る。

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JA中野市
JA中野市 @ja_nakano
2023/06/10 06:09に公開
JA中野市(中野市農業協同組合)の公式キッチンです。中野市は長野県北部に位置し、全国でも有数のきのこと果物の産地で、特に、えのきたけの生産量は、日本一です。きのこのレシピ公開中!なかのきのこレシピhttps://kinoko-recipe.com/きのこの産地・長野県中野市の「採れたて菌況情報」なかのきのこ新聞https://nakano-kinoko.com/
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