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1分で飲めるミントスカッシュ★デトックス
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1分で飲めるミントスカッシュ★デトックス-レシピのメイン写真

1分で飲めるミントスカッシュ★デトックス

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ミントは美容に効果的♡利尿作用もあり、デトックス効果で浮腫みにも♪ミントの清涼感は、頭や気分をスッキリ
リフレッシュ♡
このレシピの生い立ち
育てているミントが、成長し、一気に収穫したくて。
レモン汁を入れると、爽やかさがアップし、飲みやすくなります
普段は、無糖の炭酸水を飲んでいますが、ミントの場合は、蜂蜜を入れた方が美味しいです。日差しが強い今、肌の為に、ビタミンcを摂りたい

ミントは美容に効果的♡利尿作用もあり、デトックス効果で浮腫みにも♪ミントの清涼感は、頭や気分をスッキリ
リフレッシュ♡
このレシピの生い立ち
育てているミントが、成長し、一気に収穫したくて。
レモン汁を入れると、爽やかさがアップし、飲みやすくなります
普段は、無糖の炭酸水を飲んでいますが、ミントの場合は、蜂蜜を入れた方が美味しいです。日差しが強い今、肌の為に、ビタミンcを摂りたい

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ミントは美容に効果的♡利尿作用もあり、デトックス効果で浮腫みにも♪ミントの清涼感は、頭や気分をスッキリ
リフレッシュ♡
このレシピの生い立ち
育てているミントが、成長し、一気に収穫したくて。
レモン汁を入れると、爽やかさがアップし、飲みやすくなります
普段は、無糖の炭酸水を飲んでいますが、ミントの場合は、蜂蜜を入れた方が美味しいです。日差しが強い今、肌の為に、ビタミンcを摂りたい

ミントは美容に効果的♡利尿作用もあり、デトックス効果で浮腫みにも♪ミントの清涼感は、頭や気分をスッキリ
リフレッシュ♡
このレシピの生い立ち
育てているミントが、成長し、一気に収穫したくて。
レモン汁を入れると、爽やかさがアップし、飲みやすくなります
普段は、無糖の炭酸水を飲んでいますが、ミントの場合は、蜂蜜を入れた方が美味しいです。日差しが強い今、肌の為に、ビタミンcを摂りたい

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材料

3人分
  • ミントの葉 10枚〜
  • レモン絞り汁(ポッカレモン可) 小さじ3
  • 蜂蜜 大さじ3
  • 炭酸水(無糖) 500cc
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作り方

  1. 1

    グラスに洗って水気をとったミントを入れる

    蜂蜜を大さじ1ずつ入れる
    レモン汁小さじ1ずつ入れる

    • 1分で飲めるミントスカッシュ★デトックス作り方1写真
  2. 2

    炭酸水を入れて、混ぜたら出来上がり♡

    1歳未満のお子さんには、はちみつは摂取させないようにしてください。

    • 1分で飲めるミントスカッシュ★デトックス作り方2写真
  3. 3

    #準備5分 #冷たいデザート #クックパッドアンバサダー #クックパッドアンバサダー2023

コツ・ポイント

大きく成長してしまった、ミントの葉を使っています。デザートの飾りに、可愛くないので使えない葉を無駄なく使います♡

受験生にもオススメ♪頭がスッキリして思考力UP★

美肌にも発揮♡
ただ、なんでもそうですが、摂り過ぎには注意してね!

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/06/13 03:51に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』予約受付中(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

サイダー はちみつ レモン ミント

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21553686
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