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軽やかカレー
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軽やかカレー-レシピのメイン写真

軽やかカレー

深煎り珈琲
深煎り珈琲 @cook_40356927

だんだんカレールウの重さが苦手に。だけど手軽さも捨てがたい。
このレシピの生い立ち
市販のカレールウは美味しいけれど油分が多い。いいとこ取りのカレーが食べたくて作ってみました。

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だんだんカレールウの重さが苦手に。だけど手軽さも捨てがたい。
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市販のカレールウは美味しいけれど油分が多い。いいとこ取りのカレーが食べたくて作ってみました。

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材料

6人分
  1. 豚カレー用 250g
  2. 玉ねぎ 3個
  3. 人参 2本
  4. にんにく 3個
  5. 生姜 1片
  6. トマト(トマト缶でも) 2個(200g)
  7. A クミン 大1
  8. A コリアンダーパウダー 小1
  9. A ターメリックパウダー 小1
  10. 米油 大2
  11. S&Bプレミアムゴールデン 80g(箱半分)
  12. コンソメ 1袋
  13. シナモンパウダー(仕上げ) 小1
  14. 醤油(仕上げ) 大1
  15. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは極薄切り、人参・にんにく・生姜はすりおろす。豚肉は塩コショウしておく。

  2. 2

    鍋に米油を入れ。Aのスパイスを混ぜて弱火でゆっくり火を通す。香りが立ったら玉ねぎを入れる。

  3. 3

    玉ねぎが黄色になりますが気にせず炒める。量が半分になるまで焦がしすぎないように炒める。

  4. 4

    フライパンで肉を炒める。脂が少ない場合は米油をひいて炒める。焼き色がつくまでいじるのは我慢。

  5. 5

    焼き色がついたら、にんにく・生姜を入れ混ぜる。混ぜたら鍋に入れる。

  6. 6

    すりおろした人参・カットしたトマト・600cを入れ、しばし煮る(30分程度)。長く煮るほど野菜が溶けてサラサラカレーに。

  7. 7

    火を止めてカレールウを入れる。味が足りないと感じたらコンソメや醤油・塩コショウで調整して下さい。

コツ・ポイント

すりおろした人参がいい味出してます。

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深煎り珈琲
深煎り珈琲 @cook_40356927
2023/06/11 14:33に公開
夫と息子と娘と食べものに囲まれた毎日を過ごしています。クックパッド歴20年超えですが、初めてレシピを書いてみました。毎月1レシピ目標(低っ)。
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