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だしの栄養丸ごと!お好み焼き
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だしの栄養丸ごと!お好み焼き-レシピのメイン写真

だしの栄養丸ごと!お好み焼き

fredhaku
fredhaku @cook_40064532

だしパックを破って全部生地に入れちゃう!
2週間に1回は食卓に出てくる定番メニューです

このレシピの生い立ち
色んなレシピを参考にして作ってみましたが、このレシピに落ち着いてきたので、覚書に

だしパックを破って全部生地に入れちゃう!
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色んなレシピを参考にして作ってみましたが、このレシピに落ち着いてきたので、覚書に

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だしの栄養丸ごと!お好み焼き

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fredhaku @cook_40064532

だしパックを破って全部生地に入れちゃう!
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材料

26cmのフライパン1枚分
  • キャベツ 200g
  • 長ネギ 小1本
  • 小麦粉 120g
  • 卵  (sサイズなら2個) 1個
  • だしパック(1袋10g) 1/2〜1袋
  • 炭酸水(なければ水) 100cc〜120cc
  • 豚肉(薄切り) 3枚
  • お餅(お好みで) 1個
  • お好みソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 青のり お好みで
  • 鰹節 お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツと長ネギは粗みじん切り
    (角切りにしたお餅を入れても美味しい)

    • だしの栄養丸ごと!お好み焼き作り方1写真
  2. 2

    小麦粉、だしパック、卵、水を入れて混ぜる

    • だしの栄養丸ごと!お好み焼き作り方2写真
  3. 3

    油をひいたフライパンに生地をひろげる(中火)

    • だしの栄養丸ごと!お好み焼き作り方3写真
  4. 4

    片面に良い焼き目がついたら豚肉をのせてひっくり返し、蓋をして火が通るまで焼く(弱火)

    • だしの栄養丸ごと!お好み焼き作り方4写真
  5. 5

    蓋を開けてひっくり返して3分
    (蒸気を飛ばす為)

  6. 6

    お好みでソースやマヨネーズ、青のりなどをどうぞ♡

    • だしの栄養丸ごと!お好み焼き作り方6写真
  7. 7

    食用の重曹が余ってたので、2g入れたらふわふわになりました(^^)
    お手元にあったら入れてみて下さい

  8. 8

    卵の大きさによって水の分量は多少増減します

コツ・ポイント

だしパックを破って入れるのがポイント!
美味しくなるし、栄養も取れて一石二鳥♡
食べづかみ期の離乳食にもgood!(ソースをつけない時はお塩を少し入れてね)

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fredhaku
fredhaku @cook_40064532
2023/07/10 01:56に公開
気分屋B型ママです(^_^;)その日の気分でお料理します✨おやつ大好きです❤写メ撮り忘れてつくレポできない日もしばしば...(‾◇‾;)
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このレシピのキーワード

お好み焼き 豚肉 キャベツ サイダー かつお節 卵 小麦粉 お餅 長ネギ

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