愛蔵（あいぞう） さん、つくれぽありがとう！苦瓜は熱中症、夏バテ予防におすすめです♪五気は寒、六味は苦、帰経は心・脾胃

お塩と砂糖さん、つくれぽありがとう！ゴーヤーの苦寒性は清熱解毒作用があり、夏の養生におすすめ！冷え性は気をつけよう！

ゴーヤーを食べて極暑を乗り切ろう～♡

苦瓜は、苦・寒・清暑止渇。卵は滋陰養血で、相性の良い組み合わせ♪陰を養い、熱を清め、夏のこもりやすいほてりを冷まします♪苦瓜性味：苦・寒帰経：心・脾・胃効能：清暑止渇・清肝明目適応症：熱射病・熱病煩渇・下痢・目赤鶏卵性味：甘・平帰経：肺・心・脾・肝・腎効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安#ゴーヤ　#ゴーヤ簡単　#ゴーヤチャンプルー　#ゴーヤチャンプルー簡単　#ゴーヤ卵　#ゴーヤ卵簡単　#マヨネーズ炒め　#マヨネーズ炒め簡単　#豊田市漢方　

ゴーヤと卵の炒めもの。ゴーヤの苦さと卵の甘さが美味しい(๑´ڡ`๑)

まりゆりひろこさん、ランチにつくれぽありがとう！マヨで苦み消してます！ゴーヤ（苦瓜）はこもっている熱を冷まし、卵はこもっている熱を潤いで冷ますので、相性の良い組み合わせ♪　#ゴーヤー　#ゴーヤーチャンプルー　#ゴーヤ　#熱中症　#目が赤い　#目の充血　#のどの痛み#下痢　#せき　#微熱　#豊田市漢方　#豊田市薬膳　#豊田市漢方薬　#苦瓜　#ゴーヤー苦くない苦瓜性味：苦・寒帰経：心・脾・胃効能：清暑止渇・清肝明目適応症：熱射病・熱病煩渇・下痢・目赤鶏卵性味：甘・平帰経：肺・心・脾・肝・腎効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安

夏になったらビタミンたっぷりのゴーヤで夏バテ防止☆夏ならではの苦味と旨味で暑さを吹き飛ばしたい！

夏の暑さに負けたくなくて、ゴーヤのエネルギーをいただくレシピを考えました。みんなで暑い夏を乗り切りましょう！！

+PeaNUTS+さんれぽ2件ありがとう！ビタミンC・K・葉酸・食物繊維・E・カリウムを含むゴーヤー♪ゴーヤー夏の養生に

やっぱり夏はゴーヤですね～♪この夏はゴーヤメニューの研究頑張ります！

ゴーヤ（苦瓜）・豆腐はこもっている熱を冷まし、卵・チーズはこもっている熱を潤いで冷ますので、相性の良い組み合わせ♪

ゴーヤを食べて暑い夏を乗り切りましょっ！