鶏皮を茹でるだけで作れます。このスープで胸肉を茹でて、オートミールに塩とスープを加えれば筋トレ料理の完成です。

このレシピの生い立ち
カロリーを抑えるために胸肉から除いた鶏皮を捨てるのは勿体ないと思い茹でたら万能スープになりました。
筋トレをしていて鶏胸肉をたくさん食べる方の中で、同じように捨てる勿体ないと思ったら是非試してください。