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レンジで簡単!なすの胡麻ポン煮
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レンジで簡単!なすの胡麻ポン煮-レシピのメイン写真

レンジで簡単!なすの胡麻ポン煮

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンチン3分半。
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レンジで煮びたし風に。

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材料

2人分
  • なす 1本
  • 白いりごま 適量
  • A
  • ポン酢しょうゆ 小さじ2
  • 白だし 小さじ2
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    なすのヘタ先を切り落とし、斜めにそぎ切り。

    • レンジで簡単!なすの胡麻ポン煮作り方1写真
  2. 2

    薄切りにして水にさらす。

    • レンジで簡単!なすの胡麻ポン煮作り方2写真
  3. 3

    耐熱皿に並べAを掛ける。
    ラップを掛け、レンジ600w3分半加熱する。

    • レンジで簡単!なすの胡麻ポン煮作り方3写真
  4. 4

    お皿に並べ、残り汁を掛ける。
    白いりごまを掛ける。

    • レンジで簡単!なすの胡麻ポン煮作り方4写真

コツ・ポイント

ラディッシュの芽はお好みで。
小ネギなどお好みでトッピング。

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2023/06/20 15:11に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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煮物 なす

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