簡単！レンジでお好み焼き風

Name: 簡単！レンジでお好み焼き風
Yield: 一人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 千切りキャベツ 1/2袋; クッキングシート 包める位; 天かす 大さじ1; ＊しらす 大さじ1; ＊ツナ 大さじ1; ＊青ねぎ 大さじ1; ＊小麦粉 大さじ1; ＊白だし 小さじ1

umi☆neco @cook_40267672

お好み焼き風が焦げ付きも無く
簡単に出来ます。

このレシピの生い立ち
市販の千切りキャベツ消費。

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市販の千切りキャベツ消費。

簡単！レンジでお好み焼き風

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材料

一人分

千切りキャベツ 1/2袋
クッキングシート包める位
天かす大さじ1
＊しらす大さじ1
＊ツナ大さじ1
＊青ねぎ大さじ1
＊小麦粉大さじ1
＊白だし小さじ1

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作り方

1

千切りキャベツの袋に
＊材料を入れてざっくりと
混ぜる。
2
クッキングシートを耐熱皿に敷き①を形を整えながら置いて天かすを乗せる。
3
ふんわりと包んでレンチン600W5分
4
お好み焼きソース
マヨネーズ
鰹節はお好みで…。

コツ・ポイント

混ぜて包んでレンチンだけ。
洗い物も少なくていいです。

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つくれぽ

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umi☆neco @cook_40267672

2023/06/12 07:30に公開

4/14 転倒骨折から2ヶ月生活するには支障がないので(リハビリ中ですが…)ボチボチ参加してます♪こんにちは♪拙いレシピにつくれぽ♡ありがとうございます。レシピ主様にはいつも感謝しております。社会人の息子2人は自立し、現在は単身赴任を終えた夫と二人暮し。ｳｪｻﾞｰﾘﾎﾟｰﾀｰ…宮城出身、兵庫在住。アラ還(笑)新しいシステムになり未だに使い方がわかりません。少しずつ慣れなければ(^^;Instagram…umi__neco

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