野菜たっぷりナムル-レシピのメイン写真

野菜たっぷりナムル

chika☆k @cook_40397452

鍋ひとつで3種類の野菜を時間差でゆでて、簡単に出来上がります。
このレシピの生い立ち
あと1品ほしい時に冷蔵庫にあると重宝します。

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材料

人参(千切り) 1/2本
豆苗(5～6cm長さ) 1袋
もやし 1袋
★塩小さじ1/2
★砂糖小さじ1
★すりごま大さじ2
★ごま油小さじ2
★しょうゆ大さじ1

作り方

1
鍋に湯を沸かし、人参、もやし、豆苗の順番に入れて、ゆでてザルに入れる。
2
冷めたら、水気をしぼる。
3
★の調味料を合わせておき、野菜を和える。

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chika☆k @cook_40397452

2023/06/18 12:49に公開

管理栄養士。「楽しく、美味しく、健康に！」をモットーに、日々の食事を作っています。

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